Tässä lempikuviani Mykonoksen reissultamme. Matka tosiaan ajoittui jo viime huhtikuulle, mutta silloin en hirveästi blogiin postaillut reissusta. Tässä nämä muutamat, mitä kirjoittelin: 5 x Mitä olen oppinut Mykonoksesta sekä Ensimmäiset kuulumiset Mykonokselta Moni toivoi ravintolavinkkejä, mutta niitä en oikein osaa antaa… Kyseessä oli intensiivinen työmatka, joten emme hirveästi satsanneet ravintoloissa...

En ole koskaan aikaisemmin ollut Vierumäellä, kokeillut curlingia, saanut tenniksessä ammattilaisen valmennusta, seissyt päällä sup-laudalla tai laittanut aamupalapuurooni parmesaania ja pestoa. Reiluun vuorokauteen mahtui paljon uusia kokemuksia, mutta päällimäisenä mieleen jäi hyvä henki ja superihana tyttöenergia. Yes Girl Bootcamp oli urheilua, hyvää ruokaa, kannustusta, jakamista, naurua ja hyvää oloa....

  mekko / Filippa K. (sample), bleiseri / Zara, kengät / Alexander Wang, laukku Filippa K., kello / Furla Istun tässä junassa Pohjanmaalle, kun kirjoitan tätä. Aamulla oli pieni paniikkipakkaus, sillä pari päivää olen ollut poissa kotoa. Kuten IG-storystä on voinut huomata, vietin ensin yhden yön Vierumäellä ja sieltä...

Olen aina ollut hyvin kiinnostunut menestykseen vaikuttavista tekijöistä ja menestyneiden ihmisten tarinoista. Olen kertonut myös täällä blogissa, kuinka parikymppisenä elämääni mullistavat kirjat kuten Brian Tracyn Menestys ja Onnellinen elämä. Tai Dale Carnegien Kuinka saada ystäviä, menestystä ja vaikutusvaltaa? Nuo saivat ajattelemaan, että haluan tehdä intohimostani työn. En ollut ajatellut koskaan aikaisemmin...

1.Päässäni on yhtäkkiä pieni kalju kohta jakauksen kohdalla keskellä päätä. Mietin ihmeissäni, mistä tämä läikkä on tullut… Kunnes tajusin, että mitä todennäköisemmin päälläseisonnasta, jota olen tehnyt varsin paljon viime aikoina. Onko jollain muulla käynyt näin? Joogamattoni on tehty ekologisesta luonnonkumista ja sen pito on ihan älyttömän hyvä… Nyt aloin...

Ennen joogaharjoitukseni oli pääosin Vinyasa Flowta ja Yin-joogaa. Nykyään taas aamuni alkavat Astanga tai Katonah joogalla. Juuri nyt olen näistä kahdesta tyylistä todella innoissani ja inspiroitunut. Mielestäni onkin hyvä kokeilla mahdollisimman erilaisia joogaharjoituksia, niin oppii kehostaan ja itsestäänkin varmasti eniten. Katonah joogasta moni ei ehkä vielä ole kuullut –...

Olin pari viikkoa sitten Vitamin wellin kanssa Kööpenhaminan muotiviikoilla. Kööpenhamina on Helsingin lisäksi pohjoismaiden lempikaupunkini. Ehkä koska se on täynnä ihania kahviloita ja tanskalainen estetiikka on erityisesti mieleeni. Olen ollut kaupungissa useampia kertoja – mutta vain lyhyillä työreissuilla… Suunnitelmissa on kyllä ollut mennä joskus pidemmäksikin aikaa, sillä tälläkin hetkellä...

*kaupallisessa yhteistyössä Anton&Anton Enemmän lämmintä kotona tehtyä ruokaa ja vähemmän ulkona syömistä. Vähemmän pelkkiä kylmiä välipaloja. Kasvispainotteista, terveellistä, monipuolista ruokaa. Enemmän rahaa säästöön, vähemmän kahviloihin ja ravintoloihin. Suunniteltu kauppakassin sisältö, josta ei synny hävikkiruokaa. Uusien reseptien opettelu. Satokauden hyödyntäminen. Tähän aikaan vuodesta moni meistä pyrkii petraamaan ruokavaliossa…vai kuulostaako tutulta!?...

Tulimme vähän aikaa sitten Nuuksiosta, jossa olimme viettämässä päivää perheeni kanssa. Olen vain kerran aikaisemmin käynyt Nuuksiossa ulkoilemassa, vaikka kyseessä onkin niin lähellä oleva kansallispuisto. Ihana paikka ja sää sattui olemaan tänään täydellinen. Suunnitelmissani ei ollut sen enempää kuvailla, vain nauttia luonnosta… ja no syödä eväitä. Mutta tulihan sitä...

Puhelimeni taustakuvana on teksti ”yoga every day”. Vaihdoin sen elokuun vaihtuessa, sillä se on ainut syksyni tavoite. Yleensä asetan useampiakin tavoitteita, sillä ne kirkkaana on helpompi tehdä valintoja ja toimia motivoituneesti. Tavoitteet koskevat aika usein töitä. Nyt minulla on tasan ja yksi ajatus syksylle, jonka mukaan päiväni koostan. Joogaa...

Olen tänä kesänä törmännyt tilanteisiin, jotka ovat saaneet minut miettimään, kuinka aidon kuvan some minusta antaa. Livenä, jos minut näkee, olen todennäköisesti hyvinkin aito. En osaa peitellä tunteitani tai sitä kuka olen, olen avoin kuin kirja ja hölötän helposti. Olen juuri se, kuka olen, enkä yritä esittää tippaakaan mitään...

Tämä oli yhdeksäs Flow Festivaalini putkeen – ja vuoden 2018 Flow jää mieleen yhtenä parhaista. Ei keikkojen osalta (mikään ei voita esimerkiksi 2015 vuoden Florence and the Machine:n tai 2016 vuoden Sia:n keikkaa), mutta muuten. Ehkä tämä Flow oli niin huippukiva, koska neljänä viime kesänä olen kaivannut Flow:ssa ainakin...