*kaupallisessa yhteistyössä Lumene Puhuimme viikonlopun joogaopettajakoulutuksessa siitä, kuinka ymmärrys lisää vapautta. Kun ymmärtää, miten maailma toimii, voi ottaa askelia ikään kuin taaksepäin. On vapautta toimia vastoin ensimmäisiä tuntemuksia ja oletuksia. Kun ymmärtää, että miksi Suomessa marraskuu on pimeä ja kylmä, ei tähän järkyty joka aamu. Sen sijaan, että ihmettelisi...

Nykyään instagram on tullut vahvasti blogin rinnalle – mielestäni aika isoksi osaksi myös korvaamaan blogeja niin seuraajien kuin tekijöiden näkökulmasta. Huomaan, että olen tosi usein viime kuukausina pohtinut, mitä seuraajat hakevat blogeista? Mitä blogeilla on antaa enemmän? Mitä blogi voisi nykypäivänä olla? Siitä on yli vuosi, kun viimeksi kysyin...

Tämä hauska haaste on kiertänyt blogeissa ainakin nyt kuukauden päivät Julian aloittamana. Lauri on kuvannut yli neljä vuotta lähes kaikki blogikuvani, mutta koskaan en ole häntä täällä ääneen päästänyt. (Ihan kuin hän olisi halunnut… :D) Mutta nyt oma pääni on jo viikonlopun joogaopettajakoulutuksessa, joten kysyin, josko Lauri voisi vastata...

Tulimme eilen illalla reissusta. Yleensä minulla menee seuraavat päivät ihan sumussa (varsinkin kaukolennon jälkeen) – ahdistaa, masentaa ja kroppaa kolottaa. Enkä saa mitään aikaiseksi. Tänään heräsin seitsemältä virkeänä, purkasin heti laukut (täysin poikkeuksellista) ja muutenkin olen ollut täynnä tarmoa. Ehkä ensimmäistä kertaa ikinä reissun jälkeisenä päivänä olo on ihan...

@mustarttu @droneteller @janitaautio @vilmape Viimeistä iltaa Thaimaassa viedään ja huomenna suuntaamme aikaisin aamulla Koh Samuin lentokentälle. Tämä Artun ja Laurin kuvaama sekä Artun kokoon kasaama video tiivistää aika hyvin tämän reissun meiningin. On ollut superhauskaa ja rakastan tätä meidän neljän porukkaa. Niin hullua, että tutustuimme keskenämme vasta puoli vuotta...

Terkkuja Thaimaasta! <3 Teitä on ollut vähän ikävä, sillä blogissa on ollut ihan ennätyshiljaista. Tuntuu oikeastaan melko oudolta tulla tänne taas kirjoittelemaan… Matkajuttujen teko tuntuu varsin ristiriitaiselta nykyään ja toisaalta taas päiväni ovat täällä sen verran täynnä muita työjuttuja, etten ehdi syventyä ajatustasolla kirjoittelemaan mitään sen syvällisempää. Onneksi olin...

Koen, että joogapolkuni on vasta alussa: on valtavasti asioista, mitä en vielä tiedä, osaa tai tunne. Kuitenkin jo nyt tämä matka on antanut ja opettanut paljon. Haluan kirjoitella vähän taustojani joogan parissa, jos ja kun tänne on löytänyt lähiaikoina uusia lukijoita. Kuten olette varmasti huomanneet, jooga-aiheiset postaukset ovat lisääntyneet...

En ole mikään erityisen kätevä käsistäni, mutta tietynlainen käsillä tekeminen on tosi rentoutattavaa. Se tuli taas mieleen, kun katsoin näitä kuvia, jotka on otettu Thaimaan pressireissullamme keväällä. Suosittelen vierailemaan Baan Kang Wat taiteilijakylässä, jos Chiang Maissa joskus käytte! Tämä taidekommuuni oli ehdottomasti suosikkipaikkani parin päivän Chiang Mai visiitillä. Pääsimme,...

Kesällä Sveitsin matkalla yksi aktiviteeteista oli kokkikurssi ALIVE nimisessä hyvinvointiliikkeessä Genevessä. Vegaanikahvila, jooga- ja pilatesstudio, kuntosali, hyvinvointimyymälä…varsin meikäläisen mieleen oleva paikka. Innostukseni ja kiinnostukseni kokkikurssia kohtaan kasvoi merkittävästi siinä vaiheessa, kun huomasin pöydällä tutun Vitamixin ja tuttuja raaka-aineita. Kuten ehkä tiedätte, en ole kovinkaan hyvä perinteisten ruokien kokkailija, mutta...

  Olen viime päivinä tehnyt blogipostauksia yömyöhään asti… Kerrankin olen onnistunut melko hyvin siinä, mihin aina pyrin ennen tiiviitä reissuja eli ajastamaan postauksia valmiiksi! Olen kirjoittanut ja editoinut kuvia varastoon seuraavalle reilulle kahdelle viikolle. Lähdemme nimittäin tänään Thaimaahan! Aion keskittyä muihin juttuihin, joten blogi tulee elämään omaa elämää… Postauksia...

Kuten Instagrammistani viikonloppuna huomasi, vietin lauantain ja sunnuntain Espoon Sepänkylässä. Meillä oli ensimmäinen lähiopetusviikonloppu Heartful Yoga Teacher Training -koulutuksessa, josta teille reilu kuukausi sitten kerroin. Tähän asti olin tehnyt ennakkotehtäviä ja syventänyt omaa harjoitusta – sekä odottanut innolla, että tapaan muut samaan aikaan koulutuksen aloittaneet. Tästä lähtien siis kokoonnumme...