Nämä kuvat ovat eiliseltä… Vietimme pitkästä aikaa perinteistä uutta vuotta raketteineen ja tinoineen. Oli itse tehtyjä hampurilaisia, sädetikkuja, Party Aliaksen peluuta, samppanjaa ja hyvää seuraa…  ja vihdoin lunta! Toivottavasti teidänkin vuosi vaihtui mukavissa merkeissä. 🙂

Kävimme myös päivällä tekemässä jalkatreenin lumihangessa juosten ja jää/lumilohakareita painoina käyttäen (suosittelen!). Täytyy sanoa, että tänään ovat jalat olleet melkoisen kipeät, koska joulunpyhinä tuli otettua sen verran kevyesti treenien suhteen. Ja tänään vuorossa oli ylämäkijuoksua… Onneksi parempi puoliskoni on hyvä treenitsemppari, koska tauon jälkeen vauhtiin pääseminen vaatii aina ”vähän” enemmän sisua.  😉

Minulla ei ole tälle vuodelle mitään treenitavoitetta, mutta ehkä keksin vielä jonkun haasteen intoa ja motivaatiota lisäämään. Onko teillä jotain liikkumiseen liittyvää tavoitetta mielessä?

Olen kyllä yhden ”lupauksen” tai paremminkin henkilökohtaiseen kasvuun liittyvän tavoitteen asettanut itselleni, mutta siitä lisää huomenna omassa postauksessa. Minulla on erittäin odottava ja aika jännittäväkin fiilis tästä vuodesta, koska muutoksia ja uusia juttuja on luvassa – myös blogiin. Mutta näistäkin vasta, kun ne ovat ajankohtaisia… 🙂

Kävin välipäivinä Ylen radiohaastattelussa ja sen pohjalta tehtiin myös nettiartikkeli, jossa löytyy vähän ajatuksiani siitä, mitkä ovat hyvinvointitrendejä ja mitkä hyvinvointijutut ovat pinnalla myös 2017. Haastattelu löytyy TÄÄLTÄ.

Tänään on alkanut virallinen vegaanihaaste. Jos joku haluaa tänä vuonna lähteä mukaan tähän tammikuun haasteeseen edes osittain, löytyy facebookista ryhmä täältä. Suosittelen! Ryhmästä saa paljon hyviä vinkkejä, tietoa ja vertaistukea vegaani- ja kasvisruokavalioon. Omia ajatuksiani vegaaniruuasta löytyy mm. näistä postauksista: Pohdintaa vegaaniruokavaliosta ja Vegaanisia ja Gluteenittomia aterioita & Pohdintaa vegaaniruokavaliosta osa 2 .

Kuulaan huomenna lisää. Nyt haluan toivottaa kaikille vain parasta vuotta 2017! Toivottavasti vuosi on täynnä iloa, rauhaa, rakkautta, viisaita päätöksiä ja välittämistä. ♥