”Etsi aina jotain kritisoitavaa”, tuntuu välillä olevan meidän suomalaisten mentaliteetti. Eikä ehkä niin välillä. Itsekin tässä nyt parasta aikaa toki kritisoin… ..MUTTA Tuli mieleen yksi Helsingin Sanomissa ollut artikkeli viisikymppisestä naisesta, joka oli juossut tämän vuoden aikana elokuuhun mennessä jo 100 maratonia. Keskimäärin kolme viikossa, välillä kaksi päivässä. Minä...

Hyvinvointiin liittyviä kuvakollaaseja lähiaikojen instagram-kuvista… Niitä ehkä ruvetaan näkemään blogissani aina silloin tällöin. Aurinkoa tähän päivään ♥

Päätin aloittaa uuden pienen postaussarjan, jossa esittelen lempimeikkini. Huulirasvoista tämän hetken suosikkini ovat Maybellinen Baby Lips -rasvat, koska ne sävyttävät mielestäni kivasti. Paras huulten kosteuttaja on Elizabeth Ardenin Eight Hour Cream, joka on muuten varmaan joka toisella meikkaajalla meikkipussissa. Jos jokin tuote tuo tuoksunsa puolesta mieleeni kuvaukset, niin se...

Olen aina pitänyt kovasti näyttämötaiteesta. Luulen, että suurimmalla osalla on sama kuin minulla: joka kerta kun on kuluttanut tällaista kulttuuria, lupaa itselleen käyvänsä useammin. Itse nautin suunnattomasti, kun unohdan ympäristön, itseni ja työni. Keskityn vain näkemään ja kuuntelemaan toisten taidonnäytteitä. Lauantaina pääsin elämäni ensimmäisen kerran oopperaan –ja vieläpä Venetsiaan,...

Eilen palkittiin iloveme -messuilla Sport & Wellness Awards 2014 voittajat. Näin suoraan sanoen, en uskonut mahdollisuuksiini, vaikka blogia täydestä sydämestä intohimolla teenkin. Hyvinvointi ja sitä kautta myös hyvinvointiblogit ovat olleet valtavassa nousukiidossa viime vuosina ja taso on vähintääkin kova. Oli vaikeaa kuvitella, että tuomariston mielestä minun blogini olisi voinut...

Suhtaudun ruokaan intohimoisesti ja se on iso osa myös matkusteluani –siksi haluan sanoa pari sanaa Egyptin ruokakokemuksistani. Parasta Egyptin ruokakulttuurissa olivat tahinikastikkeet, munakoiso ja muut meze-alkuruuat, falafelit sekä tuore mangomehu. Alkuruokapöytään kuuluivat myös herkulliset dolmat, eli riisillä täytetyt kasvikset ja viininlehtikääryleet, jotka olivat usein maustettu kahdella suosikkiyrtilläni mintulla ja...

  Olen suhtautunut erilaisiin ravintopäiväkirjoihin blogeissa vähän varauksella, mutta luettuani juuri sekä Fit-lehdestä että Me Naiset Sportista tavallisten ihmisten ruoka/treenipäiväkirjaa aloin miettiä, että ehkä koitan tehdä blogiini myös postauksen omista päivistäni. Tämä on yksi toivotuimmista postauksista! Monet ovat halunneet, että kirjoittaisin ylös blogiin, kuinka syön päivän mittaan. Tavallaan onhan...

Pidän kovasti minihame-neule yhdistelmästä. Oikeastaan mielestäni ainut tapa pukea näin lyhyt hame on yhdistää se johonkin peittävään ja ehkä vähän konservatiiviseen. Nämä kuvat otettiin Lontoossa ja kun taustaksi valikoitui vielä vaaleaa kampusta muistuttava rakennus, tuli tästä tällainen koulutyttö look. Kouluun en tällä hetkellä kyllä kaipaa. Mikä on sinänsä uutta,...

Ajattelin, että nyt olisi vihdoin aika erään paljon kysytyn toivepostauksen. Kiinnostuin vähän reilut neljä vuotta sitten superfoodeista -juuri ennen kuin mediassa alkoi suuri höpötys goji-marjoista ja raakasuklaasta. Moni siihen aikaan kokeilemani ja käyttämäni jauhe tai jippo on unohtunut alkuinnostuksen jälkeen perusruokavaliostani, mutta onhan niitä myös jäänyt. Itse miellän arjessa...

Viimeksi pari päivää sitten isosiskoni vähän ihmetteli touhuani… Olin lähdössä iltaa viettämään, mutta päivän treenit oli jäänyt tekemättä, joten kyykkäilin ja punnertelin samalla kun odotin muun muassa kynsilakkojen kuivuvan. Muutenkin monesti saatan tehdä tällaisia ihan miniharjoituksia, jos muuhun ei ole aikaa. Esimerkiksi kuvausaamuina käytän usein 10-15 minuuttia jumppailuun. Kuten...

Lapsuudenkodissani on ollut tapana höyryttää iso kasa eri kasviksia kuten parsa-, kukka- ja punakaalia sekä sipulia, porkkanaa ja bataattia. Jokainen on voinut noukkia omia suosikkejaan lautaselle. Sama toimii uunijuureksissa. Sen sijaan, että paistaisi uunissa vain lohkoperunoita, on helppo pilkkoa sekaan erivärisiä kasviksia ja juureksia. Varsinaista sesonki- ja lähiruokaa tällä...

  Yllä olevat kuvat kuvasin upeasta Sofiasta jo kesällä, vaikka ne näkevätkin päivänvalon vasta nyt. Olen miettinyt jo usean kuukauden vaihtoehtoja jatkolleni -eihän tämä matkalaukkuelämä loputtomasti voi jatkua. Yksi vaihtoehto on, että muuttaisin Milanoon. Kaupunki on minulle hyvin tuttu ja yleensä minulla on ollut siellä aina hyvin töitä paikallisen...