Terveellistä perheruokaa
Lapsuudenkodissani on ollut tapana höyryttää iso kasa eri kasviksia kuten parsa-, kukka- ja punakaalia sekä sipulia, porkkanaa ja bataattia. Jokainen on voinut noukkia omia suosikkejaan lautaselle. Sama toimii uunijuureksissa. Sen sijaan, että paistaisi uunissa vain lohkoperunoita, on helppo pilkkoa sekaan erivärisiä kasviksia ja juureksia. Varsinaista sesonki- ja lähiruokaa tällä hetkellä! Omat suosikkini ovat punajuuri ja bataatti. Käytännössä voi kuitenkin käyttää juuri niitä juureksia ja kasviksia kun haluaa. Itse en syö juurikaan perunaa, joten noukin kasvikset, mutta perheen miesväelle potut maistuvat. Näin samasta ruuasta löytyy jokaiselle jotain.
- Pilko juurekset niin, että pidemmän kypsymisajan tarvitsevat ovat pienemmissä paloissa.
(Kuvissa palsternakkaa, lanttua, perunaa ja porkkanaa.) - Mausta kuivatuilla yrteillä tai lisää lopuksi tuoreita yrttejä. Timjami, rosmariini ja persilja ovat omat suosikkini. Myös suola on tietysti ehdoton ja paprikajauhettakin kannattaa koittaa.
- Juurekset saa kätevästi ja tasaisesti maustettua laittamalla ne kulhoon ja sekoittamalla siellä oliiviöljyn ja mausteet.
- Paista noin 200 asteessa keskitasolla n. 30 minuuttia (koita kypsyyttä hammastikulla tai haarukalla).
- Tärkeän loppusilauksen antaa lopuksi juuresten päälle valutettava luomuhunaja.
4 Comments
Nam! Uunijuurekset on kyllä niin ihania ilmojen viiletessä! Terveellistä ja niiiiin hyvää!
http://www.karhusportscience.com
toi fontti mikä on kuvassa on vähän vaikea musta lukea 🙁
Oot kyllä oikeassa..Oikeastaan tiedän sen, siks samat asiat on leipätekstis uudelleen. 😉 Se on enemmän tollanen visuaalinen lisäys kuvaan. 😀
I simply want to say I am just beginner to blogs and definitely liked your website. Most likely I’m want to bookmark your site . You actually have superb writings. Bless you for sharing with us your web site.