Terveiset Egyptistä!! Tulin tuomaan pikaiset terveiset eilisaamultani.Saavuimme sunnuntaina puolen yön aikoihin Kairoon ja majoituimme reissumme kahdeksi ensimmäiseksi yöksi hulppeaan hotelli Marriottiin Niilin varrelle. Myöhäisestä nukkumaanmenoajasta huolimatta heräsin jostain syystä 6:30, joten päätin käyttää ajan hyödyksi tekemällä vähän töitä ja aamu-jumppaamalla. Nyt kun reissuja on niin paljon, on treenirutiineista todella...

Monet ovat kyselleet kantaani kahvinjuontiin, joten ajattelin omistaa postauksen kahville, päivieni ilolle. 😉 Itse siis juon kahvia melkein päivittäin. Suosin espressopohjaista kahvia (yleensä valitsen café americanon tai joskus soijacappucinon). Suodatinkahveissa erotan myös aika nopeasti laadukkaan kahvin ja olen sen suhteen vähän nirso. Ostan yleensä kahvini jo hyväksi havaituista paikoista....

Olen tänään lähdössä Egyptin turistiministeriön järjestämälle pressimatkalle. Viikon aikana luvassa on tutustumista suosittuihin nähtävyyksiin, kulttuuriin ja usemapaan eri hotelliin/matkakohteeseen. Mukaan lähtee toimittajia ja muutamia bloggaajia Pohjoismaista. Sanomatakin on selvää, että olen hurjan innoissan! En tiedä ketään mukaan lähtijää ennestään ja muutenkin matkakohde on itselleni täysin vieras, joten jännityksellä odotan...

Lupailin tehdä ravintopostaukset jokaisesta osa-alueesta kuten viljoista, maidosta, rasvoista, kasviksista, lisäravinteista jne.. Aloitan nyt mielestäni ehkä tärkeimmästä – sillä jonka vaikutuksen huomaa heti kehossa. Itselleni riittävä vedenjuonti on hyvän olon kulmakivi. Jos olen juonut liian vähän, oloni on nuutunut ja väsynyt, makeanhimo iskee helpommin ja päätäni saattaa särkeä. Uskon...

Yksi aamu Italiassa… Tuoreita viikunoita juuston kera ja lempiteetä. Minulla on antibioottikuuri meneillään erään ihottuman takia, mutta lääkäri määräsi minulle ensisijaisesti jokapäiväistä meditaatiota. Kropan ylikierroksista ehkä kertoi itselleni sekin, että purskahdin holtittomaan itkuun (!) ensimmäisen kerran kun istuin alas, hengitin syvään ja keskityin vain olemiseen. 😀 Tuntui, että hengitin...

Perheenjäseneni vilkkuvat vain harvoin blogissani, vaikka olen hyvin läheinen kaikkien kanssa. Pidimme kuvaussession yhtenä päivänä isosiskoni Viivin kanssa ja halusin julkaista nämä muutamat kuvat, mutta mietin sopivaa tekstiä. Keksin, että voisin kysyä siskoltani muutaman kysymyksen minusta. Sain idean kysymyksiin, kun Blond Rivets –blogin Kira antoi joskus perheenjäsentensä ja ystäviensä puhua...

Luksusta voi olla Rolex-kellot, timanttikorut tai tuhansien eurojen hotelliyö. Mutta yhdenlaista luksusta on kyllä taatusti se, jos saa ruokaa omasta pihasta. Olen viime päivinä tullut valtavan iloiseksi siitä, että olen saanut Sveitsissä poimia avomaakurkkua kasvimaalta suoraan suuhuni ja tänään täällä Italiassa aamupalani koostui pihapuun tuoreista viikunoista. Harvinaista herkkua kaupunkilaistuneelle…...

Jos minun pitäisi tiivistää ruokafilosofiani yhteen sanaan, se olisi laatu. Olen periaatteessa aika kaikkiruokainen, jos vain raaka-aineet ovat hyviä. Välillä tuntuu, että tutkimustulokset puoltavat yhtä jos toista asiaa, ristiriitaisuuksia löytyy ja mistään kaikki eivät ole samaa mieltä. Olen kuitenkin itse henkilökohtaisesti varma, että jalostamaton, puhdas, luonnosta saatu ruoka ei...

Kiitos kaikille mahtavan kannustavista kommenteista lauantain postaukseeni ja Hesarin juttuun. Lupailin palata MyCosmosta lähtemiseni syihin myöhemmin, joten ajattelin asiota ääneen videolle. Olen opetellut kuvailemaan videoita kamerallani, mutta jotenkin nämä itsensä kuvaamiset on vain niin helppoa tehdä iPhonella. Tämä video on edellisiäkin kotikutoisempi ja huomaa, etten ole yli kuukauteen tehnyt...

Tulin kertomaan teille vihdoin, mitä olen puuhaillut monta kuukautta. Olen haaveillut omasta yrityksestä jo jonkun aikaa ja vihdoin päätin heittäytyä tässä hälinässä itsenäiseksi bloggaajaksi. Perustan oman sivuston, johon tulee myös valokuvausportfolio. Vuosi MyCosmossa on ollut mahtava ja muistelen ikuisesti Cosmopolitania lämmöllä – se teki minusta ammattibloggaajan. Puhuin, että muutoksia...

Monet ovat kyselleet kuvissani vilkkuvasta nahkatakista, joten päätin tulla vielä ennen viikonloppua jakamaan siskoni kanssa otetut asukuvat. Sitä paitsi.. olen sen verran ihastunut tähän takkiin, että on aika antaa sille huomiota. Harvemmin (tuskin koskaan) kiinnyn mihinkään vaatteisiin, mutta ehkä tässä takissa ihastuttaa kuitenkin muukin kuin kangas ja leikkaus. Tämä...

Olen joskus maininnut teille, että tänä vuonna olen ”hurahtanut” päälläseisontaan. Katsoin kun eräs tuttuni teki vatsalihaksia päällä seisten, tuoden jalkoja aina vaakatasoon. Ajattelin, että minäkin haluan! Edellinen muistikuva kokeilusta oli lapsuuden telinevoimistelutunneilta. Sen jälkeen olin aina keskittynyt käsilläseisontaharjoitteluun, koska pidin päälläseisontaa vähän lasten leikkinä. Joogassahan päälläseisonta voi olla hyvinkin...