Yksi Q&A –kysymys oli, mitkä ovat vinkkini ns. kultaisen keskitien löytämiseen elämässä. Tässä mieleeni tulevia ajatuksia ja pohdintaa aiheesta. Kultainen keskitie, tarkoittaako se kohtuutta vai tasapainoa? Jatkuvaa keskitiessä oloa vai äärimmäisyyksien vuorottelua? Kun puhutaan esimerkiksi hedonistisista jutuista nautintoaineista, rahankulutuksesta, syömisestä, treenistä… jutuista, joissa saattaa olla mielitekoja ja homma lähteä...

Terkkuja lentokentältä, kohta lähtee lento takaisin Italiaan. Tänään pikapostauksen parista uudesta hankinnastani, koska IG Storyn puolella näistä ollaan kyselty. 🙂 Kävin viime viikolla Essilorin aamiaistapahtumassa kuulemassa Eyezen -digilaseista ja sain itselleni mukaan kuvissa näkyvät silmälasit. Laseissa ei ole vahvuuksia, vaan nämä suodattavat sinistä valoa. Tällä kertaa olin ottanut itse...

Mietin tässä yksi päivä, että voisin tehdä postauksen tämän hetken suosikkijutuistani. Kun löydän yhden hyvän jutun hurahdan ja pitäydyn siinä päivästä toiseen. Tässä tämän hetken listani, nämä ovat juuri nyt niitä lempijuttujani, jotka ovat jollain tapaa päivittäin elämässäni. Osa jutuista saatu testiin blogin kautta. 1. Klementiinit – Tänä vuonna...

Mikä on mielipiteeni e-pillereihin ja hormonaaliseen ehkäisyyn?! Tätä kysytään säännöllisesti. Juttelen tästä mielelläni kasvotusten, ja olen paljon jutellutkin. Blogiin en ole kuitenkaan asiasta enää aikoihin halunnut kirjoittaa, vaikka tiedän, että asia koskee ja mietityttää monia. Kyse ei ole ollut edes vain asian henkilökohtaisuudessa, vaan siinä, että asian suhteen en...

Moni pidempään blogiani lukenut varmastikin tietää, että olin vielä lukioaikana todellinen sokerihiiri. Söin joka ikinen päivä jäätelöä, lounaani oli usein pussi karkkia tai kokonainen keksipaketti. Makeanhimo oli niin valtava, että käänsin kaikki kaapit kotona, kunnes löysin herkkuja. Isoin hyvinvointitekoni ikinä on ollut se, että opettelin korvaamaan sokeriherkut paremmilla vaihtoehdoilla....

En ole aina ollut onnellinen tai tyytyväinen. En ole aina elänyt sellaista elämää kuin haluan, enkä ole ollut innoissani arjestani tai suunnasta, johon olen menossa. Kaikkea muuta – tästä muistutti taas vanhat päiväkirjani, joita lueskelin joululomalla. Mutta oikeastaan, mitä vanhemmaksi olen tullut, sitä enemmän olen ollut onnellinen, kiitollinen ja...

1.Titaanin työkalut – Tim Ferriss Tim Ferrissin uusin self-help-kirja on mielestäni todella inspiroiva ja viihdyttävä. Vähän överi, mutta todella kiinnostava ja erilainen! Jokaiselle hifistelijälle must. 😉 Tim Ferrisin podcast on yksi maailman kuunnelluimmista. Jo­kai­ses­sa jak­sos­sa Tim haas­tat­te­lee yhtä ti­taa­nia eli maa­il­man­luo­kan menestyjää, bis­nes­gu­ru­a, tie­tei­li­jää, viih­de­täh­teä, ur­hei­li­jaa jne. Oman alansa...

Täällä Meksikossa olen tullut siihen tulokseen, että haluan käydä joogaopettajakoulutuksen. En 40-vuotiaana, vaan mahdollisimman pian. Mikään uusi haave tämä ei ole, mutta nyt olen istunut alas ja googlettanut tässä mahdollisia vaihtoehtoja, joita voisin aloittaa jo tammikuussa. En siis ole suunnitellut ryhtyväni millään tasolla joogatunteja päivätyökseni pitäväksi, mutta haluaisin pätevyyden...

Ensi viikonloppuna Helsingissä järjestetään jokavuotiset kirjamessut ja samassa yhteydessä viini- ja ruokamessut. Ehdottomasti yksi syksyn parhaista ”tapahtumista”, jossa kävin aina Helsingissä asuessani! Tällä kertaa en pääse itse valitettavasti mukaan, mutta sain Suomen suurimman verkkokirjakaupan Booky.fi :n kautta mahdollisuuden jakaa teille kymmenen lippua. Päätin heti tarttua tilaisuuteen, koska tiedän, että...

Mitkä valinnan kuormittavat ympäristöä vähiten? Tätä kysymystä täällä blogissakin on välillä pohdittu ainakin ruuan, kosmetiikan ja vaatteiden osalta. Kestävä kulutus kiinnostaa itseäni yhä enemmän ja uskon, että meitä on monia. Pakkohan se on. Muutos on kuitenkin usein hankalaa tai hidasta ja itse koen tarvitsevani myös lisää tietoa aiheesta. Vaikka...

Tässä kolme ravintoon liittyvää dokkaria Netflixistä, joita voin suositella: Cowspiracy: The Sustainability Secret (2014) Jos et ole vielä nähnyt, katso. Mielestäni jokaisen pitäisi nähdä kyseinen dokumentti. Dokumentti kertoo eläintuotannon vaikutuksista ympäristöön. Aina puhutaan esimerkiksi liikenteen ja sen tuomien saasteiden vaikutuksista ilmaston lämpenemiseen, mutta YK:n mukaan karjatalous on suurin kasvihuonekaasujen...

*yhteistyössä VICHY Aamurutiinit ovat itselleni olleet jo pitkään tärkeitä, kuten blogistanikin on voinut huomata. Kauas ollaan tultu siitä, kun lukioaikoina torkutin niin pitkään, että en ehtinyt syödä edes aamupalaa. Ihmekään, että nuo ajat eivät olleet miltään osa-alueelta kovin hyvinvoivaa aikaa. Nykyään aamuni ovat lähes pyhiä itselleni. Jos heti herättyään...