Ikääntyminen ja sen merkit
*yhteistyössä Vichy
En pelkää vanhentumista tai sen merkkejä. En ainakaan vielä… minusta rypyt, arvet ja elämisen merkit ovat maailman luonnollisin asia. Monet kuitenkin murehtivat ikääntymisestä ja tämä yhteiskunta ei asiaa paljon helpota. Ehkä murehtimisen sijaan voisi kuitenkin vain huolehtia positiivisesti ja pitää parempaa huolta itsestä?! Ei siksi, että tavoittelisi ikuista nuoruutta vaan siksi, ettei vanhenisi ennen aikojaan. Ja kun vanhenee, vanhenee tyylikkäästi, kiitollisesti ja arvokkaasti…
Itsestä huolehtiminen, terveelliset elintavat ja ulkoinen kauneudenhoito näkyvät ulospäin monin positiivisin tavoin. Ne eivät vaikuta vain suoraan vanhenemisen merkkeihin kuten juonteisiin, ihon kiinteyteen ja tummiin läiskiin, vaan myös välillisesti pirteään olemukseen. Puhdistetuista ja kosteutetuista kasvoista tulee hyvä mieli ja terveyttä hehkuva iho tuo itsevarmuutta. Eletyn elämän jälkiä ei voi poistaa, mutta tulevaisuuteen voi aina vaikuttaa.
Olen testannut nyt parin viikon ajan Vichyn syksyn uutuustuotetta: Slow Âge –päivävoidetta. Voide on emulsiomainen, tuoksuu ihanalle ja erityisesti tykkään siitä, että voide on varustettu SPF 25 –suojakertoimella. Juuri UV-säteilyyn, saasteisiin ja muihin ulkoapäin tuleviin ympäristötekijöihin haen tasapainoa voiteista.
Vichy Laboratoires on tutkinut yli yhdeksän vuoden ajan sitä, miten eksposomi-tekijät (eli ei-perinnölliset tekijät, kuten ympäristö ja elintavat) vaikuttavat ihoon. Tutkimukset osoittavat, että suurin osa ikääntymisen merkeistä kehittyvät juuri näiden eksposomi-tekijöiden johdosta, eikä ikääntyminen ole siksi prosessi, jota ei voisi ollenkaan hallita. Ihon suojaaminen ja vahvistaminen hidastavat ikääntymisen merkkejä.
Koostumuksen avainainesosina Slow Âge-päivävoiteessa ovat Baicalin-juuriuute, probioottinen Bifidus sekä mineraalipitoinen Vichy Thermal Spa –lähdevesi. Nämä yhdessä kosteuttavat, vahvistavat ja suojaavat. Tuote pitää lupauksensa, voide levittyy ja imeytyy todella hyvin ja iho näyttää hehkuvalta voiteen levityksen jälkeen. Lisäksi tämä apteekeista saatava voide soveltuu kaikille ihotyypeille, myös herkälle iholle.
Kasvovoiteen levityksen vaikutuksia voi myös tehostaa parilla pienellä teolla…
1. Joogan ja meditaation myötä olen kiinnostunut hengittämisestä. Opin Enemmän Energiaa –kirjaa lukiessa, että hengitysnopeus vaikuttaa terveyteen ja jopa elämän pituuteen. Sanotaan, että mitä hitaammin hengittää, sitä terveempään ja pidempään elää. Tiesitkö, että esimerkiksi jättikilpikonna hengittää 4 kertaa minuutissa ja elää keskimäärin 150-vuotiaaksi. Koirat taas 20-30 kertaa, eli hyvin nopeasti ja myös elinikä on lyhyt. Kokeile ottaa tavaksi hengittää syvään samalla, kun levität kasvovoidetta. Pidätä hengitystä hetken sisään ja uloshengityksen välillä.
2. Aikoinaan kun olin Milanossa tekemässä mallintöitä, tein yhdelle asiakkaalle useamman viikon töitä. Siellä oli ihan uskomaton meikkaaja! Se on jäänyt minulle niin hyvin mieleen, koska odotin joka aamu, että pääsisin istumaan meikkituoliin pieneen kasvohierontaan. Tämä meikkaaja levitti aina kasvovoiteen siten, että hieroi sitä 5-10 minuuttia kasvoihini. Tästä lähtien olen itse tehnyt samaa. Uskon, että näin nesteet ja turvotus lähtevät kasvoista liikkeelle, veri alkaa kiertää ja voidekin imeytyy paremmin. Ainakin kasvojen painelu tuntuu ihanalta! Suosittelen testaamaan, jos et jo nyt tee näin! Ja muistakaa rasvata myös kaula, monilla vanhuuden merkit alkavat näkyä kaulassa ensimmäisenä. 🙂
Tiedän, että olen vasta 26-vuotias ja ajatukseni ikääntymisestä saattavat hyvin muuttua myöhemmin. Ikääntyminen tuo kuitenkin mukanaan myös niin paljon hyviä asioita kuten itsetuntemusta, viisautta ja kokemuksia, että en näe vanhentumista negatiivisena. Koskaan ei ole liian myöhäistä tehdä asioita, toteuttaa unelmiaan, oppia uusia asioita tai hullutella kuin lapsi. Se, että onko ihminen karismaattinen, kaunis ja upea, ei ole iästä kiinni. En usko ikään. Uskon ystävällisyyteen, positiivisuuteen, energiaan ja intohimoon. Uskon, kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin – hidastamiseen ja huolenpitoon. 🙂
Lue myös: Hitaampi elämä – 10 keinoani
4 Comments
Ihania sanoja Vilma, ja viisaita 🙂
Kiitos Tiinatuulia! 🙂 <3
Mä en myöskään oikeastaan pelkää vanhenemista noin ulkoisesti, vaikka tässä iässä (32) tarttis varmaan alkaa pelkäämään. En pelkää ryppyjä, ehkä sellaista mahdollista ”valahtamista” vähän 🙂 Se hyvä puoli rasvoittuvassa ihossa sentään on, ettei se rypisty niin helposti kuin kuiva! 😀 Oon tyytyväinen, jos/kun näytän ikäiseltäni, en välttämättä edes haluaisi näyttää nuoremmalta. Itselläni on ns. ”vain tavallisen ok” elämän tavat, mutta niitä kahta ihon supervanhentajaa en käytä: aurinkoa ja ennen kaikkea tupakkaa! Valitettavasti ihmisestä kyllä alkaa jo kolmessa kympissä näkyä, jos röökiä on vedetty 10-15 vuotta. Ja pahimmassa tapauksessa riekuttu vielä baarissa harva se viikonloppu siihen päälle. Jokainen tekee omassa elämässään ihan mitä tykkää tietenkin, eikä ole mun oikeus alkaa ketään neuvomaan, mutta ulkonäölle, terveydestä nyt puhumattakaan, nuo ovat kyllä hallaa ja kolmekymppisistä sen jo näkee 🙁 Joskus tekisi mieli melkein mennä ravistelemaan joitain reilusti alle 20-vuotiaita nuoria mimmejä, jotka polttaa ja sanoa, että haluutteko te mun iässä näyttää harmailta ja ryppyisiltä! Että siinä ei enää sitten aurinkopuuterit auta. Tulipa paasaus, mutta tämä on aihe, josta koen voimakkaasti 🙂
Kiitos Päivi! Hyvä kommentti ja toi on kyllä niin totta, että tupakka ja aurinko ovat ne kaksi pahinta varmasti.. Ensimmäiseen en ole itse onneksi koskenut, mutta auringon kanssa voisi olla vieläkin tarkempi… Kuten sanoit pitkään tupakoineen kyllä erottaa ulkonäöstä! :/