Vartaloihanteet ja kehonkuva

33

Beauty

17.09.2015

_MG_2283

Moikka! Halusin tulla jakamaan muutamia vanhoja postauksiani (jälleen ;)). Edellinen hedelmistä ja sokerittomasta syyskuusta kirjoitettu postaukseni herätti kivasti asiallista keskustelua kommenttiboksissa ja onkin aina hyvä saada varsinkin tällaisiin postauksiin eri näkökulmia. Yhdessä postauksessa en itse voi käsitellä asiaa joka kannalta (tai se ei ole tämän blogin tarkoitus, koska kirjoitan enemmän omista kokemuksistani ja ajatuksistani). Uskon kokonaiskuvaan ja pitkäaikaiset lukijani varmasti tietävät, että suhtaudun ravintoasioihin aika rennosti.

Tämä on kuitenkin blogi, jonka toivon antavan inspiraatiota ja ideoita myös niille, joilla oikeasti ruokavaliosta löytyy petrattavaa ja jotka ovat kokeilleet ns. kaikkea, mutta mikään ei ole auttanut. Kaikki mitä teen hyvinvoinnin eteen teen itse koska haluan, koska siitä tulee hyvä fiilis ja se on kivaa, en siksi että täytyy. Ehkä tämä on asenne kysymys myös, mutta ylisuorittaminen ei ole terveellistä.

Minulta kysyttiin, miksi en tuo esille joskus tätä toista näkökulmaa, koska blogiani lukee varmasti myös syömishäiriöistä ja ortoreksiasta kärsiviä. Tätä mietin usein, mutta jos alan miettiä liikaa kuka saattaa ottaa blogistani vaikutteita, en voi kirjoittaa mitään. Kaikki eivät koske kaikkia ja lukijani ovat hyvin erilaisia, hyvin erilaisissa elämäntilanteissa. Luotan kuitenkin siihen, että lukijani ovat ajattelevia ja medialukutaidon omaavia, jotka osaavat kyseenalaistaa ja ajatella myös itse. Kaikkea ei pidä ottaa annettuna, vaan etsiä mahdollisesti itse aiheesta lisää tietoa. 🙂

Tämä on lifestyle blogi ei tiedeblogi, mutta mitä siihen tulee, millaista naiskuvaa ja ihannetta täällä ihannoin, suosin, tavoittelen ja korostan, niin toivottavasti luonnollista, aitoa ja lämmintä ihmistä. Kun kirjoitan hyvinvointivinkkejä, en ajattele ulkonäköä vaan sitä, miten jokainen voi pienillä valinnoilla saada oman olonsa paremmaksi, fyysisesti ja henkisesti. Se tietysti vaikuttaa positiivisesti myös ulkonäköön, koska jokainen tietää, miten hymyilevä ja energinen ihminen hehkuu ulospäin, mutta se on sivutuote. 🙂

Tässä ne muutamat (ehkä blogini suosituimmat ja kommentoiduimmat postaukset), jotka voi lukea, jos ulkonäkökeskeisyys tai erilaiset ihanteet ahdistaa/ärsyttää. Osa näistä on kyllä lähes kolme vuotta vanhoja ja tekisi mieli vähän muokata tekstejä, mutta perus ajatukseni on sama.

Vartaloihanteista mallin näkökulmasta

Epätäydellisyydestä

Pienirintainen=epäseksikäs?

Joskus kirjoitin myös näin:
”Mielestäni lihakset tai timmi kroppa ovat välinearvo ei itseisarvo -ja silloin ei ole tarpeellista tavallisen ihmisen uhrata niihin kaikkia ajatuksiaan ja energioitaan. Kirjoitan hyvinvointipainotteista blogia, koska urheilu, ravintoasiat, terveystieto ja hyvinvointi-ilmiöt ovat kiinnostaneet minua suuresti jo vuosia. Moni voi saada kuvan blogistani, että teen paljon ruokaa tai pidän kokkailusta. Väärin. Pidän ruuan koristelusta ja raaka-aineista. Minua kiinnostaa teoriassa keittokirjat, eivät käytännössä. Haluan tietää yksittäiset ravintoarvot ja niiden vaikutukset, mutta olen laiska ja aika huonokin kotikokki. Toisia kiinnostaa “synnynnäisesti” eläimet, toisia autot ja toisia terveysjutut.”

Mielestäni siis esimerkiksi fitness-boomi koko kansanilmiönä on vähän erikoinen. Tai tulee hirveät paineet, että jokaisen pitäisi syödä superfoodeja, tehdä jalkapäivät ja aamulenkit ja sekoittaa palautusjuomia… Minulle hyvinvointi on se intohimo ja kiinnostuksen kohde, mikä jollekin toiselle on ihan jotain muuta. En missään vaiheessa ole ajatellut, että voidaksesi hyvin sinun täytyisi olla gluteenittomalla ruokavaliolla ja juoda viherpirtelöitä. Vaikka teenkin ulkonäöllä myös työtä, ei tavoitteeni ole rasvaton fitnessAMMATTILAISEN kroppa. Jos ymmärrätte, mitä tarkoitan.. 🙂

_MG_2270

Mielestäni blogini kantava teema on aina ollut se, että kokonaisvaltainen hyvinvointi on kivaa, ei kurinalaista – ja sellaisena tämän myös haluan pitää. 🙂

vp2