2 x Terveellinen vinkki aamuun
1. Vesimeloni on mielestäni ihana syödä lusikalla. Halkaisen vesimelonin kahtia ja lusikoin hedelmän kuorestaan. Tämän jälkeen laitan kuoren (jossa voi olla vielä osa syömättä) jääkaappiin odottamaan seuraavaa päivää. Puolikas vesimeloni toimii nimittäin kauniina kulhona ja on ehdottomasti näyttävä lisä esimerkiksi brunssipöytään.
2. Minulla on ollut aamurutiineissa jo pitkään tiettyjä asioita poimittuna Ayurvedasta.. Osan teen päivittäin ja osan harvemmin (kun jaksan ;)). Olenkin kirjoittanut muutamista tavoistani kuten öljyn purskuttelusta ja aamujoogarutiinistani, mutta esimerkiksi koko kevään olen myös puhdistanut kielen aamuisin siihen tarkoitetulla raspilla (saa apteekista) sekä useina aamuina juonut lasin kuumaa (keitettyä) sitruunavettä, jonka sanotaan edistävän suolen toimintaa. Otan usein lasin kuumaa vettä juuri aamulla joogamaton viereen.
Nämä kuvat ovat eilisaamulta, jolloin poikkeuksellisesti sää täällä Italiassa suosi ja sain nauttia aamupalani auringossa. 🙂
4 Comments
Moikka! 🙂
Puhuit postauksessa ayurvedasta, ja kysyisinkin, että mikä kehotyyppi sen mukaan olet? Olisi mielenkiintoista nähdä aiheesta postausta!
Sun blogissa on tosi paljon mielenkiintoisia ja inspiroivia juttuja! Oikein ihanaa kesää sulle, Vilma! 🙂
Kiitos paljon Heidi! 🙂 <3 Olen mielestäni tosi selkeästi Vata... Ja lupaan tehdä pian postauksen aiheesta! 🙂
Ayurvedalla saa tosi hyvän olon aikaan, raapaisinkin aihetta hetki sitten blogissa 🙂 Ihanat Italian maisemat <3
Kiitos Erica kommentista! 🙂 Luin sun mielenkiintoisen postauksen ja ehkä sen inspiroimana mäkin teen postauksen aiheesta! 😉