Yoga that changed my world/ Yoogaia

♥22

Wellness

09.03.2015

14

Kerroin, että käyn täällä Nantwichissa kerran viikossa joogassa, joka järjestetään kuntosalillani. Mutta se järjestetään vain kerran viikossa ja mitä jos en pääse kuten tällä viikolla!? Joogaan kyllä silloin tällöin kotona, mutta en itsekseni oikein koskaan tuntia kerrallaan… saati, että tee asanoita, jotka eivät kuulu suosikkeihini (en siis niin tehokkaasti kuin joogatunneilla). Muutama lukijani vinkkasi nettijoogaharjoituksista ja olinhan niistä aikaisemminkin lukenut, mutta vasta blogiyhteistyö sai minut kirjautumaan Yoogaian sivuille. Nyt en voi muuta sanoa, kuin miksi en ole tehnyt tätä aikaisemmin!!!!

Jooga, jonka voi tehdä kotona ohjatusti, koska vaan. Katsoa video reaaliaikaisena ohjattuna, tai tallenteilta juuri silloin kuin itselle sopii. Valita mieleisensä tunti, tyyli, kesto, ohjaaja, jopa kieli! Ohjattu tunti, johon ei mene matkoihin aikaa… Sopii kiireiselle, matkalaukkuelämää elävälle, sellaiselle, joka joogaa mieluiten aamuisin, mutta on laiska lähtemään kukonlaulun aikaan mihinkään. Niille, jotka kaipaavat sitä, että ohjaaja sanoo mitä tehdään. Sille, joka haluaa joogata omassa rauhassa ja laittaa rauhallista musiikkia tai kynttilöitä taustalle, jos huvittaa. Sille, joka haluaa joogata miettimättä, kuinka tyhmältä näyttää meikittä naama punaisena minitoppi päällä. Sille, joka haluaa testata, mikä joogalaji olisi omansa ja keskeyttää, jos ei tunnu yhtään hyvältä.

Eli minulle. Niiiiiiiiiiin täydellinen.

Eilen aamulla tein 60 minuutin Vinyasa Flow harjoituksen, joka oli oikein hyvä. Tänään aion tehdä jonkun toisen. Tallenteilta löytyy myös luentoja, pilatesta, kahvakuulaa ja meditaatiota. Tämä jos joku on nykyaikaa ja paras nettilöytö aikoihin!! Ja tiedättekö mitä, minulla on teillekin koodi, jolla saatte testata Yoogaiaa ilmaiseksi 2 viikkoa!!! Kahden viikon joogaretriitti kotona. Ei huono. Kuka on mukana?! 😉 Tässä koodi (voimassa maaliskuun ajan), jolla saatte ilmaisen testijakson: VILMAP2015

Lisäksi tässä voi tehdää hyvää muillekin kuin itselle: Yoogaia tekee nimittäin yhteistyötä Planin ”Because I´m a Girl” –kampanjan kanssa koko maaliskuun. Jokaisesta uudesta rekisteröitymisestä Yoogaia lahjoittaa euron kehitysmaiden tyttöjen koulutukseen. Käykäähän siis rekisteröitymässä TÄÄLLÄ, koska koodillani se ei maksa teille mitään, eikä sido mihinkään! 🙂

23

//I told you that I do yoga here In Nantwich once a week at the gym I go to. But it’s only once a week so what happens if I can’t get to the lesson like this week. I do yoga now and again at home but rarely for a good hour. We can’t even start to mention the asanas that aren’t my favourite ones which I would do more effectively at yoga classes. A few of my blog readers tipped me about online yoga exercises and I had heard about them before but only a co-operation with Yoogaia got me to register to the site. All I can say now is why I didn’t do it before!

Yoga that you can do at home with instructions whenever you want. Attend a live yoga class via online video or watch a saved recording from any class. You can choose your favourite class, style, lenght, instructor and even the language! Instructed lessons without having to travel anywhere. This is well suited for a busy person, traveller or for one that wants to do yoga in the morning but is too lazy to travel at such an early time. For those who prefer the instructor to guide them in what to do. For someone who wants to do yoga peacefully and have a relaxing background music or light up some candels for example. For the ones who want to do yoga without thinking how stupid they look red faced with no make up and a mini top on. For the one that wants to test what yoga style could be suited best and if its not the one you can just quit.

Just so perfect for me.

I did a 60-minute Vinyasa Flow exercise yesterday morning which was very good. Today I’m going to do another one. You can find also recordings on lectures, pilates, kettlebell and meditation. And you know what? I have a promotion code for you so that you can test Yoogaia freely for two weeks!!! A two week yoga retreat at home. Not bad. Who is in?! 😉 Here is the code (valid during march) you have to use to get the free two weeks: VILMAP2015

In addition with this you can do something good for others as well. Yoogaia co-operates with Plans ’’Because I’m a Girl’’ –campaing the whole of march. Every new registration Yoogaia donates one euro for the use to educating women in developing countries. So go and register HERE because with my code it’s not going to cost you anything! 🙂

 

*yhteistyössä Yoogaia

vp