Chillailua ja chiapuuro
Minulla oli perjantaina ulkokuvaukset ja taisin saada vähän kylmää. Viikonloppu on ollut jotenkin hyvin vetämätön olo, joten olen ottanut rentoilusta ilon irti. Olen ollut yötä mökillä ystäväperheiden kanssa, nauttinut hyvästä ruuasta, piirrellyt, käynyt elokuvissa katsomassa Tom Hanksin uusimman Captain Phillips -elokuvan (suosittelen), katsonut Orange is the new Black tv-sarjaa ja vieraillut poikaystävän mummon luona syömässä kaalikääryleitä.
Varsin epätyypillinen viikonloppu minulle: ei juurikaan tietokonetta tai urheilua, mutta sen sijaan tv:tä ja sohvalla makoilua. Kerron tämän siksi, että osa ehkä muistaa viime pääsiäiseltä Oman elämänsä (ärsyttävä) hallitsija -postaukseni. Siinä kirjoitin elämänhallinnan ja kontrolloinnin hienoisesta rajasta ja kerroin, että minulla on vähän taipumusta suorittaa päiviäni ja tehdä mahdollisimman paljon kaikkea ”järkevää”. Tiedättekö, olen tainnut päästä tuosta vähän irti. Varsinkin viikonloput olen vetänyt aika löysästi ja sitten arkena tuttuun tapaan touhottanut, elänyt terveellisesti ja kurinalaisemmin.
Mutta sitä vain, että kyllä sellainen pitkäkestoisempikin löysäily hyvällä omalla tunnolla tekee välillä hyvää. Ihan ihmissuhteillekin! 🙂
Ajattelin jakaa teille myös aamuisen chia-siemenpuuroni ohjeen. Chia-siemenethän ovat huipputerveellisiä ja tekevät suolistolle hyvää. Jos Chia on vieraampi raaka-aine, suosittelen lukemaan aikaisemmin kirjoittamani postauksen aiheesta: Superfood suosikki, Chia.
Tämä ohje olisi parempi tehdä itse tehtyyn mantelimaitoon (netistä löytyy ohjeita), mutta itse oikaisin ja käytin kaupan valmista mantelimaitoa. Miksi, itse tehtyyn? Siksi, että se ei sisällä mitään ylimääräistä ja se sisältää huomattavasti enemmän mantelia. Halutessaan voi koittaa tehdä mihin tahansa maitoon.
CHIAPUURO
(gluteeniton, maidoton, sokeriton +sopii raakaruokavaliota noudattavalle)
Yhdelle
1dl mantelimaitoa
3 rkl chia-siemeniä
pieni kypsä banaani
suolaa, aitovanilijaa, kanelia
vettä
Sekoita ainekset keskenään tehosekoittimessa tai vatkaa tasaiseksi. Lisää vettä noin desi (tai vähemmän, jos haluat kiinteämpää puuroa). Laita jääkaappiin tekeytymään ainakin tunniksi, kunneks chian-siemenet ovat turvonneet. Voit sekoitella välillä. Parhaan lopputuloksen saat, jos puuro tekeytyy jääkaapissa yön yli, joten voit valmistaa tämän hyvin illalla. Tämä on siis kätevä aamupala, jos aamulla on kiire. Baananin sijasta voit käyttää esimerkiksi omenaraastetta, mutta silloin tarvitset lisäksi esimerkiksi vaahterasiirappia maukeutukseen.
Tarjoa puuro haluamasi lisukkeiden kanssa. Itse tein kerrosaamupalan ja lisäsin päälle smoothieta. 😉
Ensi viikko alkaa muuten aika jännissä merkeissä. Osa teistä tietää, että voitin noin kuukausi sitten Stadiumin #iamprogress -kilpailun, joka järjestettiin instagrammissa. Voittokuvani näet TÄSTÄ. 🙂 Palkinnon lunastan huomenna aamulla: saan kerätä niin paljon Stadiumin myymälästä treenivaatteita (muutamin rajoituksin), kun jaksan käsilläni kantaa. Aikaa on 2 minuuttia. Toivottavasti en ala panikoida. 😀
Kiinnostaisiko teitä, että kuvaan saaliini blogiin? Vai herättääkö se närkästystä?! Tiedän olevani onnekas saadessani tällaisen palkinnon… Joskus näköjään kuitenkin kannattaa ottaa osaa kaiken maailman kisoihin ja arvontoihin -aina joku voittaa. 🙂
Arvonnoista puheen ollen, mahtavaa, että teitä on jo nyt osallistunut niin moni edellisen postauksen arvontaan!
Rauhallista sunnuntai-iltaa ihanat!
xVilma
12 Comments
Tottakai kuvia saaliista blogiin. Ei se ole muilta pois, jos joku muu on jotain voittanut. PS. Upea kuva oli, tollasella sietääkin voittaa 😉
Onneksi olkoon! Olisi kiva nähdä mitä sait kerättyä noinkin lyhyessä ajassa!:D tsemppiä sinne, toivottavasti saat hyvän saaliin!;)
Minä ainakin haluaisin nähdä millaisen saaliin sait! 😀 Chia siemenistä olen kuullut paljon hyvää, joten taitaapi olla niin, että suuntaan tällä viikolla jossain vaiheessa paikalliseen Biokauppaan tutkailemaan josko heiltä löytyisi niitä 🙂 Tsemppiä huomiselle!
Hei kiitos reseptistä. Täällä on nyt puuro jääkaapissa tekeytymässä aamua varten eli alkakoon uusi energinen viikko tämän avulla 🙂 Mistä olet muuten hankkinut aitovaniljaa – käytätkö siis jauhetta? Aurinkoa uuteen alkavaan viikkoon!
Tämän hetkinen aitovanilijani on siskoni tuomia tuliaisia reissusta. Mutta jauheena käytän! Ulkomailta aitovanilijaa saa usein paljon halvemmalla, joten olen ostanut sitä reissuista. Mutta muuten ostaisin sitä varmasti Ruohonjuuresta tai muista luontaistuotekaupoista. 🙂
Onnea voitostasi, toi on kyllä huikea kuva, jolla voiton ansaitsee! Kävinkin katselemassa kilpailun sivuilta muut voittajat ja muidenkin osallistujen kuvia niin en voinut olla laittamatta merkille, että voittajat olivat suosittuja bloggaajia tai julkisuuden henkilöitä. Tämä ei vähennä sinun kuvasi huikeutta, mutta kaikki palkitut kuvat eivät olleet niin huikeita, kuin monien ”tavisosallistujien”, jotka olisivat ansainneet ennemmin tulla palkituiksi eikä tässä voi olla niin naiivi, etteikö voisi olla ajattelematta, että voittajiksi on valittu harkiten henkilöt joiden kautta kampanja saa mahdollisimman paljon näkyvyyttä. Näin kampanjan näkyvyys jatkuu useasta lähteestä varsinaisen kisan päätyttyä. Valitettavasti tämmöinen käytäntö vie maun muuten mukavista kilpailuista ja rehti urheiluhenki on kaukana tästä kisasta.
Kiitos tiippa!! 🙂 Mä huomasin myöskin saman asian, että monet oli bloggareita. Voi olla että asia on juurikin näin kun sanoit, mikä on ikävää. :/ Mutta toisaalta kyse voi olla myös siitä, että yksi valintakriteeri oli tykkäysten määrä ja bloggareilla on yleensä niin paljon instagramseuraajia, että kuviin tulee paljon tykkäyksiä. Mutta sinänsä vähän epäreilua sekin.
aivan mieletön palkinto! onnen tyttö! pidät pään kylmänä vaan siellä ja anna mennä!!! 😀
Ehdottomasti kuvia saaliista! On niin joka tytön unelma päästä kuvaan kauppaan kahmimaan asioita! Vaikka aikaa olisikin vain pari minuuttia! Tsemppiä tähän liitokseen! 😀
Moikka! Oisko sulla vinkkejä ihonhoitoon? Kun sulla on kaikissa kuvissa niin hyvä iho 🙂
Kiitos Annukka. Minulla on tekeillä ihonhoidosta postaus, sitä on pyydetty paljon. Yritän saada sen ulos mahd. pian. 😉
Jooo mä haluan ainakin nähdä mitä ehdit tuossa ajassa kerätä! Kuulostaa tosi hauskalta. 😀