5 x Breakfast Inspiration

37

Food

27.05.2015

_MG_3033_MG_3078 _MG_3066_MG_3108 _MG_2131

Kuten kuvista näkyy Englannissa tuli syötyä puuroa (ja proteiinipannukakkuja) aamupalaksi. Nämä kuvat olivat jääneet lojumaan työpöydälle ja halusin nyt jakaa ne. Olen täysin kausisyöjä.. Välillä aloitan aina aamun vihersmoothiella, välillä vuohenmaitojugurtilla ja hedelmillä, välillä kananmunilla. Englannissa ennen lähtöä innostuin kookospuurosta. Lisäsin kaurapuuroon keittovaiheen lopuksi kookosmaitoa ja ehkä vähän riisiproteiinia. Joskus lisään kananmunan valkuaisen puuroon tuomaan proteiinia. Blenderillä pyöräytin nopeasti oman ”marjakeiton” lisukkeeksi marjoista ja banaanista. Tällaisiin annoksiin lisään usein superfoodeja kuten psylliumia, chian siemeniä tai raakakaakaonibsejä.

Nyt olen ollut jo kolmisen viikkoa reissussa ja taas aamupalarutiinit ovat menneet uusiksi. Viime aikoina olen syönyt pitkästä aikaa myös tuoretta leipää, karjalanpiirakoita ja sen semmoista. Yksi elementti on ja pysyy: kaipaan aamupaloilla aina marjoja ja hedelmiä! Kuvasin viime sunnuntaina runsaan kotibrunsimme ja siitä tulossa postaus ensi viikonloppuna. Silloin luvassa inspiraatiota ei-niin-arkiseen aamupalaan. 🙂
vp