Minulla on ollut tämän viikon jäätävä kirjoitusblokki päällä. Mitä enemmän tulee postausväliä, sitä vaikeammaksi tämä minulle muuttuu. Siksi päätin nyt vain aloittaa jostain… Sen sijaan, että olisin tällä viikolla kirjoittanut hirveästi (joogaopekoulutukseen liittyvä postaus poikkeus), olen mm. järjestellyt asioita. Rakastan käsillä tekemistä silloin, kun aivot jumittavat. Olen esimerkiksi siivonnut...

Kulunut viikonloppu oli yksi joogaopekoulutuksen eniten odottamani. Ohjelma vastasi hyvin pitkälle asioita, joista olen eniten kiinnostunut (ayurveda, flow-jooga) ja joita olen halunnut oppia lisää (pranayama). Nautin päivistä tosi paljon ja lisäksi sain arkeeni uutta motivaatiota sekä uusia harjoituksia. Erityisen iloinen olen pranayama-opeista. Pranayama on lyhyesti sanottuna elämänenergian (=pranan) tietoista...

*kaupallinen yhteistyö Huawei Omistan kaksi järjestelmäkameran runkoa ja viisi objektiivia (jotka kaikki varsin isoja ja painavia). Videokuvausta varten löytyy pokkari ja GoPro-kamera. Näiden lisäksi on dronea ja jalustoja, akkuja ja latureita. Monesti joudun valitsemaan käsilaukut sen mukaan, mihin mahtuu sekä kamera että läppäri. Ihan varmuuden vuoksi olen raahannut kamerakalustoa...

Olen saanut jonkin verran kysymyksiä astangajoogaan liittyen ja ajattelin vastata näihin yleisesti, jos joku muukin saisi vastauksista jotain irti. Aloitin säännöllisen astangaharjoittelun vasta viime kesänä, kun löysin mysore-tunnit. Mysore on yksi tyypillinen astangan harjoitustapa, siinä oppilas harjoittelee joogasalissa itsenäisesti oman hengitysrytmin tahdissa. Opettaja on kuitenkin läsnä ja avustaa silloin,...

Huomaan, että on kevät, kun taas kauneudenhoito kiinnostaa minua! Olen vähän päivittänyt ihoni sekä hiusteni hoitorutiinia viime kuukauden aikana. Tässä postauksessa jaan ajatuksiani ja uusimpia hyväksi havaittuja juttuja. 🙂 1.Kuulaan Kaunis – Korealainen ihonhoito / Katja Kokko Korealainen ihonhoito on ollut kasvava trendi viime vuosina ja tämä kaunis kirja...

Kerroin teille pääsiäisen aikoihin, että koukutuin täysin Tara Westoverin Opintiellä (Educated) kirjaan ja luin sen lopulta muutamassa päivässä. Kirja on yksi niistä viidestä kirjasta, joita Barack Obama suositteli kesälukemiseksi vuonna 2018. Olen ennenkin kertonut, että lempigenreni on omaelämänkerrat. Tämä Taran esikoisteos on tositarina hänen omasta elämästään. Hyvin erikoinen nykypäivän...