”Do what you have to do, until you can do what you want to do.” 3 x Motivaatioon liittyvä postaus: 1. Mukavuudenhalu – vihollinen? ”Nyt tuntuu, että välillä minun on hyvin vaikea perustella ja motivoida itseäni asioihin, jotka tuntuvat raskailta. Jep, en minä makaa sohvalla, katso passiivisena tv-sarjoja tai...

Olen säännöllisin väliajoin kirjoittanut blogissa työstä, opiskelusta ja oman kutsumustyön löytämisestä. Tänään ajattelin koota pienen yhteenvedon näistä suosituista aiheista. MIELESTÄNI NELJÄ TÄRKEÄÄ ASKELTA KOHTI UNELMATYÖTÄ 1. Itsensä kehittäminen ja taustatyön tekeminen 2. Tavoitteen määrittely 3. Oikeat ihmiset ympärillä 4. Irtiotto // I have regularly written on my blog about work,...

Tässä muutamia joogakuviani vuosien varrelta. Ostin tänään Rachel Brathenin Yoga Girl -kirjan ja odotan jo innolla ylihuomista lentomatkaani, jolloin ehdin tutustua kirjaan. Minun on ollut jo reilun kuukauden tarkoitus tilata kirja netistä, mutten ole saanut aikaiseksi. Tänään kävimme lounaalla Nantwichin vanhassa kirjakauppa-kahvilassa ja näin hylyssä yhden kappaleen tuota instagram-suosikkini...

Tässä yksi yleisimmistä aamiaisistani: kolmen luomu kananmunan munakas, tuoretta pinaattia ja yrttejä, tomaattia sekä pannulla paahdettuja siemeniä sekä sitruunavettä. Kaksi aikaisempaan Maidoton, viljaton & sokeriton aamiainen -sarjan postausta löytyvät täältä: Monipuolinen aamiaislautanen ja Kookos-marjasmoothie. //I’m doing a Milk-Grain-Sugar Free Breakfast post series and this is number 3. This is...

Tänään päivä on mennyt Chesterissä, jossa kävimme toista kertaa. Halusin näyttää juuri tuon lähikaupungin vanhemmilleni, koska kyseessä on hyvin idyllinen ja historiallinen pikkukaupunki, josta löytyy kuitenkin ihania kauppoja ja ravintoloita. Keskiaikainen katedraali, jonka sisällä nyt kävimme, on ehdottomasti vierailemisen arvoinen. Meistä kukaan ei ole mikään shoppailija, vaan eniten nautimme...

Viime lauantaina kokosin asiaa ihonhoitoon liittyen: 5 x ihonhoito pintaa syvemmältä. Tänään ajattelin koota vähän hiuksiin liittyvää asiaa: 1. Ensinnäkin haluan mainita pienestä lukijatarjouksesta. Blogini lukijana saatte kampaajaltani Veeralta/Folk Helsinki kaupanpäälle kolmea eri öljyä sisältävän kosteuttavan tehohoidon värjäyksen/leikkauksen yhteydessä. Etu on voimassa marraskuun loppuun, kun mainitsee paikan päällä tai varaustilateessa,...

Yksi lukija toivoi toissapäivänä ”Päivä kanssani -postausta”. Otin haasteen heti vastaan ja kuvasin eilen valokuvia päivästäni. //One of my readers wished for ”a day with me” post. I took the challenge on straight away. FRIDAY 16.10.2015 7.30 Woke up, bulletproof coffee, working calls, e-mails, social media sharing+puhdistamo (superfood company...

  Päätin aloittaa uuden venyttelysarjan blogiin. Ylävartalo on sellainen, mitä pyrin venyttelemään päivittäin ainakin jonkin verran. Istun paljon tietokoneella ja usein (aina) niin epäergonomisessa asennossa, että olen melkein huolissani tulevaisuuden ryhdistäni. En halua menettää voimistelijan ryhtiä istumatyölle, saati kärsiä pää- ja niskakivuista. Venyttely palauttaa lihakset lepopituuteensa ja rentouttaa, mitä...

Nämä kuvat otettiin perus kauppareissullamme, kun minulla sattui olemaan kamera mukana. Tarkoitus ei ollut kuvata asukuvia, joten nyt näette tosi perus arkityyliäni. Jos olisin ajatellut asuani, olisin vaihtanut ainakin kaulahuivin naisellisempaan, mutta onpahan aitoa ja stailaamatonta! River Island jeans / Urban Outfitters shirt / Monki scarf / Michael Kors...

Reseptejä ja ravintojuttuja nyt kyllä riittää, mutta aikaisempien toiveiden perusteella luulen, ettei monikaan teistä laita tätä pahakseen (toivottavasti). 🙂 Hehkutin tekemääni siemenleipää jo instagrammissa, koska olen niin iloinen kokeilusta. Tämä on ehkä ensimmäinen oikea leipä, jonka valmistin sitten köksätuntien sämpylöiden! Minähän en siis syö leipää oikein ollenkaan, mutta tätä...

*Yhteistyössä Biodelly.fi Meikeissä jämähdän helposti niihin tuttuihin ja turvallisiin. Kun purnukka loppuu, on helppoa ostaa samanlainen uudestaan. Mutta meikkejä päivittämällä voi päivittää myös oman lookinsa, ilmeensä ja rutiininsa –yhtäkkiä meikkauksesta tulee taas jännittävää. Mineraalimeikit ovat olleet usein takaravoissani, olen kuullut niistä pelkkää hyvää ja muutama läheiseni vannoo niiden nimiin....

Maailmalla hitiksi noussut Bulletproof-kahvi on alkanut nostaa suosiotaan myös Suomessa. Koska seuraan ruokatrendejä ja luen paljon ravinnosta, olen myös kiinnostunut kokeilemaan tällaisia juttuja itse. Haluan tietää, mistä puhutaan ja missä mennään. Tämä ns. voimakahvi on ollut minulla nyt jonkin aikaa käytössä ja voisin melkein sanoa taas, koska muutama vuosi...