Ennen reissua bikini fitness -kisoihin osallistuva lapsuudenystäväni otti yhteyttä kuvausten tiimoilta. Kävime muutaman tunnin Seinäjoen Fressillä kuvailemassa ja oli hauska päästä tekemään vähän erilaiset kuvaukset! Emma aloitti juuri bloggaamaan Fitfashionille, joten täältä voi lukea enemmän niin meidän kuvauksista, kuin upean Emman matkasta kohti kisoja. 🙂 xVilma

Lupailin kuvata täältä Italiasta teille videoita ja olenkin nyt kunnolla innostunut harjoittelemaan videoiden editoimista. Ihan alkumetreillä tässä hommassa vielä ollaan, mutta pikkuhiljaa… Treenivideoita on ainakin tulossa, mutta koitin tehdä nyt alkuun muutaman kampaustutoriaalinkin. Mitä mieltä olette, kiinnostaako teitä videopostaukset? Ja millaisia videoita haluaisitte? Kaikki kommentit asian tiimoilta otan mielelläni...

Olen tehnyt blogiini nyt kevään/alkukesän aikana viisi helppoa ja ruokaisaa salaattiohjetta. Ajattelin koostaa näiden reseptien linkit vielä tähän yhteen postaukseen pieneksi salaatti-inspiraatioksi. Jokaisessa salaatissa on jokin raaka-aine, mikä tekee siitä mielestäni erityisen kesäisen. Hyviä kesämakuja salaateissa ovat esimerkiksi retiisi, selleri, mansikka, herneenverso, idut, kesäsipuli ja cantaloupe-meloni. AVOKADO-MANSIKKA-FETASALAATTI   LINSSI-VUOHENJUUSTOSALAATTI...

Kolmisen vuotta sitten matkustin mallikaverini kanssa Milanosta päiväksi Venetsiaan. Silloin rakastuin Venetsiaan ja päätin, että kaupunkiin on tultava pian uudestaan. Eilen siis yksi pikku unelmani toteutui, kun suuntasin uudestaan tuohon satumaiseen maailmaan. (Ainakin jos liian turistitungoksen saisi pois, olisi kaupunki varmasti kaunein näkemäni.. ) Väenpaljoudesta ja kuumuudesta huolimatta, nautin...

Ihailen monia asioita… Laventelit ja pikkusiskoni lahja ilmaista asioita kirjoituksen avulla, kuuluvat näihin pieniin ihmettelemisen arvoisiin asioihin. Yllätyn joka kerta, kun luen alle 18-vuotiaan pikkusiskoni kirjoituksia. Jokaiseen syntymäpäiväkorttiin, isäinpäivämuistamiseen tai tilanteeseen kuin tilanteeseen, keksii Elli hetkessä jotain ihanaa sanottavaa runon tai novellin muodossa. Olen yrittänyt, että Elli aloittaisi pitämään...

Kuuntelen juuri Julie Fowlisin biisiä Touch the Sky… Ajattelin, että laulun nimi saa nyt toimia myös otsikkona, onhan tässä taivaita halkovia muureja, vuoria ja hattuja. (Inhosin kouluaineita tehdessä aina otsikoiden keksimistä ja nyt olen ammatissa, jossa saan keksiä vähintään yhden per päivä. Jes.. ;)) Kuvat ovat sunnuntaiselta päiväreissulta kauniilta...

Minuun on iskenyt taas pieni venyttelyvimma. Kesällä venyttely on parasta, koska on nurmikko. Nurmikko on loistava alusta, luonnon äänet parasta musiikkia ja raikas tuulahdus kuin meditaatiota. Uskaltauduin täällä Italiassa taas tekemään takaperin puolivolttejakin ja nurmikko on armollinen alusta vaikkapa käsilläseisonta harjoitteluun. Tykkään venytellä dynaamisesti, eli niin, että asennossa joustetaan...

Ensimmäinen täydellinen viikko Italiassa alkaa olla takana.  Valokuvia olen räpsinyt, mutta en vielä edes siirtänyt koneelle, joten aloitan italiapostaukset puhelinkuvilla. Instagrammiin (@vilmape) päivittelen tosiaan reissusta aika ahkerasti, koska kuvat voi valmistella hyvin autossa istuessa. 😉 Olen myös kuvannut täällä yhden videon ja sen editoimiseen meni aika paljon aikaa, koska...

  Helsinki vinkit -postaussarja saa vihdoin jatkoa. Täällä kirjoitin kokemisen arvoisista kahviloista, nyt vuorossa ovat paikat, joissa syön mieluiten lounaani. Neljä kuudesta sijaitsee näköjään Punavuoressa… Pitäisi varmaan muuttaa sinne! Trocadero Uudenmaankatu 2 Yksi suosikeistani hyvän ”alkuruoka” salaattibuffetin ansioista. Paikka on kuitenkin pieni, joten en suosittele suuntaamaan tänne pahimpaan ruuhka-aikaan....

Tässä koottuna aikaisemmin esittelemistäni yhdeksästä helposta käsiliikkeestä treeni, jonka voi tehdä kotona, jos omistaa vain käsipainot. Määrät ovat nyt suunnilleen sellaisia, millä itse treeniä teen, mutta toistojen määrä riippuu aika paljon siitä, millaiset käsipainot minulla on käytössä. Jos on vain yhdet käsipainot, suosittelen, että tekee kutakin liikettä niin paljon...

Tässä loput kuvat Suadan kanssa otetuista testikuvista. Ensimmäiset kuvat ja tarinaa kuvien takaa löytyy täältä. xVilma

Tämän postauksen kuvat ovat aikaisemmilta Italian reissuiltani, nyt en ole vielä juurikaan kuvannut, saati siirtänyt kuvia koneelle. Tällä hetkellä nautin vain elämästä, elän hetkessä ja aistin kaikilla aisteilla. Olen läsnä tässä ja nyt, tekemättä mitään sen erityisempää -ja voin kertoa, että tätä tunnetta olen kaivannut. Jo vuorokaudessa stressi on...