Tässä koottuna teille aikaisemmin tarkemmin esittelemästäni yhdeksästä liikkeestä helppo kotitreenini. Olen itse tehnyt tätä lähinnä pepputreeninä, mutta myös reidet ja keskivartalo tekevät hyvin töitä. Jos mahdollista kannattaa käyttää kyykyissä käsipainoja ja jalkojen vienneissä kuminauhaa. Toistojen määrät olen kuitenkin tehnyt niin, että treeni toimii ilman mitään apuvälineitä! Lämmitellä kannattaa esimerkiksi...

Olen alkanut aktiivisesti päivittää toista instatiliäni @feelgoodlovefoodia, johon kerään ruoka- ja sporttailukuviani. Pidän tätä niin sanottuna ”työtilinäni”, eikä kuvat päivity sinne reaaliaikaisena. Tällä tilillä seuraan myös kaikkia ravinto-, jooga-, fitness-, tanssi- ja valokuvaustilejä. Henkilökohtaisempaa tiliäni @vilmape, johon tulee kaikki muu ja jota päivitän perinteisempään tyyliin, säilyy yhä hengissä. Olen...

En pidä hirveästi shoppailusta (paitsi ruuan), saati sitten farkkujen shoppailemisesta. Farkkukasat kaupoissa eivät houkuta, koska silmiini kaikki näyttävät ”samalta”. Farkkujen sovittaminen on myös erittäin työlästä. Lisäksi farkut ovat yleensä itselläni se vaatekappale, johon satsaan eniten rahaa -joten ostoksesta haluaa olla varma. Täydellisten farkkujen on istuttava, takataskut on oltava oikeanlaiset,...

Olen nyt ahkerasti yrittänyt vastata postaustoiveisiinne, joten käykää ehdottamassa tänne lisää, jos tulee ehdotuksia mieleen. Otan sieltä aiheen postauksiini yksi kerrallaan. Muutama toivoi postausta opiskelusta ja erityisesti ajatuksiani sosiologiasta. Tässä tulee nyt pitkästä aikaa melko henkilökohtainen -varsinainen ajatustenjuoksu, mutta ehkä joku samankaltaisessa tilanteessa oleva saa tästä pohdinnasta kiinni. 😉...