Hymyllä hyvää

16.10.2013 /

Lilyssä on meneillään loistava Kävikö pahasti? –kampanja. Se lähti bussiin kaatuneesta vanhuksesta, ja ihmisten välinpitämättömyydestä asiaa kohtaan. Alkuperäinen teksti löytyy täältä ja hyvät vastaustekstit asian tiimoilta esim. Saaralta ja Eevalta. Jos haluaa vähän ajattelemisen aihetta, suosittelen lukemaan!

 

Minä jatkan samalla teemalla.. Hymyllä. Sen merkitys on nimittäin valtava, niin yksilön kuin yhteiskunnankin kannalta. Miettikää, millainen maailma olisi, jos kaikki hymyilisivät kadulla, työpaikalla ja lääkärin odotushuoneessa. (Ei nyt tietenkään koko aikaa, mutta verratten vaikka siihen, kuinka usein näytetään hapanta naamaa). Hymy on helppo laittaa kiertämään, koska siihen yleensä aina vastataan hymyllä. Se tarttuu kuin tartuntatauti. Esimerkiksi, jos vauva hymyilee sinulle –hymyilet todennäköisesti automaattisesti takaisin.

 

Hymy kertoo sanattomasti hyvistä tunteistamme. Suomalaisten voi olla vaikea saada suustaan kohteliaisuuksia ja rakkaudenosoituksia lähimmäisille, mutta miksi sitten hymyilykin on niin vaikeaa?!


Hymy tekee helposti lähestyttäväksi, itsevarmaksi ja viehättäväksi. Se, että ihminen on kauneimmillaan hymyillessä, johtuu mielestäni juuri edellä mainituista asioista. Lisäksi: hymyyn vastataan hymyllä ja hymy lisää ihmisessä mielihyvähormonien määrää, joten toinen näkee sinut paremmassa valossa vapautuneen mielihyvänkin takia. Helppo tapa siis vakuuttaa työhaastattelussa, saada muut pitämään esityksestäsi ja jäädä mieleen ihastuksellesi.

 

Ei ole ihme, että ennen voimisteluesityksiäni valmentaja muistutti moneen kertaan, että ”muistakaa hymyillä”. Samoin sanotaan puhelinmyyjille. Hymyn kuulee puhelimenkin läpi. Aito hymy antaa myös lohtua, toivoa, helpotusta –se viestii, että kaikki järjestyy.

 

Joskus ei vain hymyilytä. Sekin on ok. Mutta aidon hymyn voi saada aikaan ajattelemalla hyvää. Pidä kiitollisuuspäiväkirjaa: kirjoita ylös asiat, mistä olet kiitollinen tänään. Lue vitsi. Sano toiselle kohteliaisuus tai kerro, että hän on tärkeä ja käytä hänen hymyään kimmokkeena. Käytä peiliä ja hymyile itsellesi. Katso YouTubesta videoita koirista (ne ”hymyilevät” innokkaasti melkein aina) tai nauravista pikkulapsista. Tai vain päätä hymyillä. Tekohymykin lisää endorfiinin tuotantoa. Usein se muuttuu siitä silmien pilkkeeksi ja sydämen lämpimäksi tunteeksi.


 

Etsin luonnollista ja aitoa hymyä, kun minua pyydettiin valitsemaan kaksi suosikkiani Blistexin Huulimalli haussa –kilpailun finalisteista. Kaikki finalistit loistivat kauniilla hymyllään, mutta koska kokonaisuus ratkaisee, jäi mieleeni parhaiten Heidi Kouva ja Amanda Essen.  Raikkaita ja rohkeita tyttöjä, joilla oli ihanat esittelytekstit. Finalisteista viisi pääsee Blistexin mainoskuvauksiin ja äänestäjät puolestaan voivat voittaa tuotepalkintoja tai Samsungin järkkärin. Käykää äänestämässä omaa suosikkianne 20:stä finalistista täällä!


Haastan sinut myös ajattelemaan (erityisesti tänään) muista hyvää ja hymyilemään paitsi vuorovaikutustilanteissa, myös tuntemattomille ohikulkijoille. Täten julistan pienen hymy kiertämään –kampanjan jatkoksi Lilyn Kävikö pahasti? -teemalle. Luulen, että jokainen meistä tarvitsee hymyjä piristämään tätä pimenevää syksyä. :)

Tässä yhden suosikkikirjailijani Dale Carnegien kirjasta (Kuinka saat ystäviä, vaikutusvaltaa ja menestystä) löytyvä lainaus hymystä:

Se ei maksa mitään, mutta saa aikaan paljon.

Se rikastuttaa niitä jotka sen saavat, köyhdyttämättä niitä jotka sen antavat.

Se kestää vain tuokion, mutta sen muisto voi joskus kestää ikuisesti.

Ei niin rikasta tai köyhää joka tulisi toimeen ilman sitä, mutta jokaiselle se tekee elämän rikkaammaksi.

Se tuo onnea kotiin, hyvää tahtoa kauppaan ja se on ystävien tunnusmerkki.

Se on lepoa väsyneille, toivoa toivottomille, aurinkoa surullisille ja luonnon paras vastalääke vaikeuksiin.

Kuitenkaan sitä ei voi ostaa, kerjätä, lainata tai varastaa, sillä siitä ei ole maallista hyötyä kenellekään ennen kuin se on annettu.


 

Hymyilyttävää päivää,

Vilma

*tämä postaus on tehty yhteistyössä Blistexin kanssa.

8 comments

Face of the day: Maryam

15.10.2013 /

Ihana ystäväni ja kollegani, Maryam Razavi, on yksi Suomen työllistetyimpiä malleja, joten olen aina ollut imarreltu päästessäni kuvaamaan häntä. Tämän postauksen kuvat otin Kauppalehden Optio gaalan näytöksen backstagelta. Kuvaustouhuni lähti aikoinaan pääosin liikkeelle Maryamin kanssa -hän on ollut suurin ulkopuolinen rohkaisijani, niin blogissa kuin kuvaamisessakin. :)


Maryam on tehnyt mallinhommia jo 11 vuotta ja on varmasti monille tuttu kansikuvakasvo. Hän on myös mm. Marimekon, Sokoksen, Anttilan, Haltin ja Aleksi 13:n luottomalli. Oikeastaan Maryam on tehnyt Suomessa kaiken, mitä malli voi tehdä. Lisäksi hän on tehnyt kansainvälistä uraa lähes siitä asti, kun astui Modelboomin toimiston ovista sisään. Lontoossa hän asui neljä vuotta ja Milanossa jopa itse George Clooney valitsi Maryamin Nespresson mainokseen vastanäyttelijäkseen. Viime viikolla julkaistiin Maryamin olevan uusi Pantenen kasvo. Aika siistiä, vai mitä!

Maryam on aina yhtä kannustava ja positiivinen -ja jotenkin söpö. Vaikka Maryam on saavuttanut vaikka mitä, hän on vaatimaton, eikä pidä itsestään meteliä. Arvostan Maryamin hyväntahtoisuutta ja työmoraalia. Kieltämättä Maryam on ihminen joka näyttää silmissäni aina todelta tyylikkäältä ja hyvältä, mutta Maryamissa on niin paljon muutakin kuin ulkonäkö. Ja vaikka ei omistaisikaan Maryamin geenejä, niin kyllähän ystävälliset ihmiset aina sädehtivät.

Blogissani Maryam on esiintynyt jo aikaisemmin yhteisten projektejemme myötä sekä muutamissa asukuvissa, mutta nyt päätin tehdä hänestä pikku esittelyn ja kysyä, mitä kaunotar tällä hetkellä tekee.

Olet nyt asettunut enemmän Suomeen, mitä tällä hetkellä puuhailet?

-Mallin töitä vielä Suomessa jamuualla Euroopassa. Pidän myös blogia (exclsvbymaryam.com). Blogin kautta olen ruvennut tekemään myös stylistin hommia. Itseasiaassa stylistin työt lähtivät liikeelle meidän (siis minun ja Vilman) yhteisistä projekteistamme kuvata testikuvauksia new face –malleille.
Muutamia viimeaikaisia töitä mainitakseni, olen esimerkiksi stailannut Diandran Lost-videon ja Elastisen Kerrankin-videon.
Myös Anna Abreuta olen päässyt stailaamaan ja hänen kanssaan olen tehnyt yhteistyötä kesästä asti. Lisäksi kirjoitin kesällä Elleen palstaa, jossa tutustuin eri naisten tyyleihin ja vaatekaappejen aarteisiin.


Annoin myös Maryamille pari vaihtoehoa, joista pyysin valitsemaan toisen. :)

Tässä Maryamin valinnat:

KUNTOSALI/JUOKSULENKKI

-Lenkki tekee hyvää kropalle ja mielelle. On ihana saada raitista ilmaa ja hengähtää.

KIRJA/TV

-Rakastan uppoutua hyvään kirjaan.

KORKOKENGÄT/TENNARIT

-Korkkarit tällä hetkellä, mutta kesän viiletin tennareissa.

VIHERSMOOTHIE/KAURAPUURO

-Olen huomannut, että kroppa kaipaa vihreää. Vaikka syön salaatteja, se ei aina riitä kasvisten määräksi. Ja vihersmoothieissa on loputon määrä vaihtoehtoja, niin mauissa kuin täyteläisyydessä. Ja se on vaan niin hyvää!

LEOPARDIKUOSI/TASARAITA

-Tykkään minimalistisuudesta ja raitakuosi on elegantti. Tasaraidan pukee helpommin “oikein”. Leopardikuosi on paljon hankalampi -tai sitä pitä miettiä, ettei mene niin krumeluuriksi. :)

KULTA/HOPEA

-Kulta on elementtini, mutta täytyy myöntää, että tykkään nykyään sekoittaa eri metalleja. Palaan silti aina kultaan. Se on mun luottojuttu. 



 

Kiitos vastauksista aina yhtä upealle Maryamille!


Tässä linkit meidän yhdessä tekemiin (ensimmäisiin) testikuvauksiini:

Testit/Tara

Testit/Minna

Testit/Emilia.T

xVilma

Ps. Maryam esitti minulle muutamia kysymyksiä ja vastaukset voit lukea hänen blogistaan täältä.

PPs. Nyt kun blogin arkistot eivät vieläkään toimi, voi juttuja hakea vasemman ylälaidan haku-kohdasta. Syöttämällä esim. Vilma, löytyy katsaus vanhoista kirjoituksista otsikoineen ja aloituskuvineen. Jos Asukuvat Maryamista kiinnostavat, voi sitä kautta hakea kyseiset postaukset. :)

7 comments