Lifestyle

Q&A 2 / Hyvinvointi & Kauneus

helmikuu 6, 2016
_MG_5066

Mitä paikkoja kaipaat eniten Helsingissä – entä vähiten?

Oikeastaan en kaipaa paikkoja oikein ollenkaan, sen sijaan ihmisiä ja sitä, mitä heidän kanssaan Helsingissä olen tehnyt/ yleensä teen.. :) Esimerkiksi kaipaan ystävien kanssa lenkkeilyä Töölönlahdella, brunsseja, Akateemisen kirjakaupan kirjavalikoimaa, taidenäyttelyitä ja tapahtumia siskon kanssa, tanssimista yökerhoissa ystävieni seurassa jne… Okei ehkä vähän kaipaan myös mm. Ruohonjuurta, Sis.&Deliä, The Cockia, Cafe Esplanadia, Jungle Juice Baria, Töölö Gymiä ja Elixiaa… Mutta tiedän, että voin aina mennä Helsingissä käymään.  ;)

Vähiten kaipaan julkisilla kulkemista, Aleksanterinkadun ihmisvilinää ja sitä, että Helsingissä olen usein kaupungilla tai tilaisuuksissa juoksemassa aamusta iltaan ja raahaan puolta omaisuutta mukanani. :D Ai niin, puhuttiin paikoista.. No sanotaanko, että rautatieasemaa. En edes osaa sanoa miksi.

Mika on sinun lemppari hajuvesi?

Tällä hetkellä käytössäni on viisi eri Armanin matkakokoista hajuvesipulloa, joita vaihtelen tilanteen mukaan. Minulla ei ole ikinä ollut luottotuoksua.

Kuinka olla itselle armollinen?

Vaikea kysymys, koska itselleen ei ole aina helppo olla armollinen. Jokaiselle varmasti vaikuttaa eri asiat, mutta minä olen löytänyt armollisuuden itseäni kohtaan joogasta, matkustamisesta (tai eri maissa oleskelusta ja eri maiden kulttuureista) ja siitä että olen huomannut, että maailma ei kaadukaan. Olen tehnyt eri lailla asiat kuin olisi ollut järkevää, hallittua, kontrolloitua ja suositeltavaa – ja huomannut, että no eipäs siinä hullummin käynytkään. Aina seuraa jotain hyvää. Olen myös tajunnut, että liika perfektionismi ja itsensä kontrolloiminen, ei todellakaan ole hyväksi. Tasapainoon kuuluu myös rentous ja se, että pystyy joustamaan.

Armollisuutta voi löytää myös, kun oppii olemaan kiitollinen. Olisin voinut soimata, että en saanut yliopistoa päätökseen. Tai voin nähdä asian, että se oli tarkoitettu näin, että voin tehdä muita minulle tarkoitettuja asioita. Voin soimata, että jätin treenit väliin tai voin olla iloinen, että treenaan kuitenkin niin usein kuin treenaan. Olen huomannut, että onnellisuuteni ei riipu siitä painanko 3 kiloa enemmän vai vähemmän tai ystävyyssuhteeni siitä, muistanko kaikkien syntymäpäivät ulkoa. Kun oppii näkemään asioiden ja itsensä hyvät puolet, ymmärtää ettei tarvitse olla täydellistä ollakseen hyvää.

Milloin olet onnellinen?

Nyt. :) Minulle onnellisuus on kai joku syvempi olemisen muoto, joka on ollut läsnä jo pitkään. Voin hyvin sanoa huononakin päivänä olevani tosi onnellinen.. Vaikka aina ei siltä tuntuisi (eli kun on hetkiä, kun asiat eivät huvita tai luista, olen surullinen tai jopa raivoissani), niin olen silti pohjimmiltani onnellinen ja kiitollinen hyvin monesta asiasta. Toki se, mitä onnellisuus (kellekin) on, on sitten toinen asia.

Minua kiinnostaisi kuulla hieman (sen verran kuin haluat kertoa ;)) rakkaustarinastanne, missä tapasitte ja mikä toisessa kiinnitti ensimmäisenä huomion jne.? Myös se kiinnostaa, milloin tiesit, että olet valmis muuttamaan ulkomaille juuri tämän tyypin vuoksi?

Olen ajatellut pitää meidän rakkaustarinan yksityiskohdat blogin ulkopuolella, mutta sen verran voin kertoa, että koin heti tosi vahvaa sielunkumppanuutta. Voi kuulostaa imelältä, mutta mulla kävi just niin, että ”sen tietää, kun sen kohtaa”. Ja kohtaamisella en nyt tarkoita sitä, että olisin luonut mieleeni kuvan elämäni miehestä ja sen ominaisuuksista – ja ajatellut, että sitten kun vastaan tulee nuo piirteet täyttävä ihminen, se on siinä. Kyse oli kemiasta, synkkaamisesta ja siitä fiiliksestä toisen kanssa. Tiesin oikeastaan heti, että tulen muuttamaan tämän miehen perässä ulkomaille. En koskaan harkinnut asiaa, se tuntui vain oikealta ja tarkoitetulta. (Hah, terveisin romantikko Vilma. :D)

_MG_5088 kopio

Ihanin kehu, jonka olet saanut?

Hmm… tämä tuntuu jotenkin henkilökohtaiselta. :D Mutta jos nyt jotain erittelen, niin se kun joku sanoo hyväsydämiseksi ihmiseksi. Vaikka toki kaikenlaisia kehuja on mukava saada, niin mulle ehdottomasti merkkaa eniten kehut tyyliin ”sulla on sydän paikallaan”.. sellaiset sielua ja sisintä koskevat kehut, jos ymmärrätte mitä meinaan. Ihaninta on myös kuulla, jos kuulee välillisesti, että joku on kehunut ”selän takana”. :)

Paras neuvo, jonka olet kuullut?

Se, että omaan elämään voi vaikuttaa aina. Elämässä pitää uskaltaa tarttua tilaisuuksiin ja uskoa unelmiin. Olen iloinen, että opin ja ymmärsin tämän jo nuorena.

Voisitko kertoa, miten hoidat ihoasi ja tuleeko sinulle enään nappyloitä/mikä sinulla auttaa niihin?

Kerron nyt ulkoisesta ihonhoidostani, vaikka uskon suuresti myös ruokavalion vaikutuksiin. Aamulla pyyhin kasvot kasvovedellä, lisään kosteusvoiteen ja silmänympärysvoiteen. Iltaisin pesen meikit ensin silmämeikinpoistoaineella ja sitten koko kasvot meikinpesuaineella. Viimeistelen puhdistuksen kasvovedellä ja lisään kosteusvoiteen. Levitän kerran päivässä myös seerumin kasvoille. 1-2 kertaa viikossa teen syväpuhdistavan naamion ja kuorin ihon.

En koskaan nuku meikit päällä, vaan joka ikinen ilta pesen kasvot huolellisesti. Käytän ihonhoidossa 95% luonnonkosmetiikkaa. Kasvohoidossa ammattilaisella olen nyt käynyt kerran parissa vuodessa, mutta tässä olen päättänyt petrata ja satsata kasvohoitoon ainakin pari kolme kertaa vuodessa. Hormoninäppyjä tulee tiettyyn aikaan kuukaudesta muutamia, mutta ne menevät omia menojaan. Pyrin, etten koske niihin. Suosittelen lämpimästi kokeilemaan maidotonta ruokavaliota, jos näppylöiden kanssa on ongelmia. :)

Lempimusiikki?

Kuuntelen aika laidasta laitaan kaikkea, mutta kovin raskas musiikki ei ole juttuni. Tykkään hyvin melodisesta musiikista.

Koetko itsetuntosi hyväksi ja mitkä asiat/tekijät ovat vaikuttaneet merkittävimmin itsetuntosi kehittymiseen?

Välillä olen todella itsevarma, välillä taas kaikkea muuta, mutta pohjimmiltani minulla on kyllä hyvä itsetunto. Aina en ole kuitenkaan voinut ajatella näin… eniten ovat vaikuttaneet varmasti yleisesti iän ja kokemuksen mukana tuleva varmuus, matkustamisen tuoma rohkeus ja oman jutun löytäminen. Bloggaaminen on auttanut paljon, kun on löytänyt keinoin, miten toteuttaa itseään. Ennen itsetuntoani söi varmasti, koska en oikein ollut löytänyt paikkaani ja sitä mitä haluan. Epäilin onko minusta mihinkään ja en uskaltanut seistä samalla lailla ajatusteni takana, koska vähättelin itseäni. Olen myös töiden kautta joutunut niin paljon erilaisiin tilanteisiin ja tavannut uusia ihmisiä jatkuvasti uudenlaisissa tilanteissa, että se on tuonut itsevarmuutta sosiaalisiin tilanteisiin. Myös terve, hyvä ja tasapainoinen parisuhde on omalta osaltaan auttanut itsetuntooni, mutta lopulta kaikki lähtee kuitenkin itsestä. Armollisuudesta kirjoitinkin jo aikaisemmin, mutta en enää pelkää epäonnistumista. Kun ei ota itseään niin vakavasti ja oppii rakastamaan itseä sellaisena kun on, niin ollaan jo tosi pitkällä.

_MG_5079

Millaisena haluaisit ihmisten sinut näkevän?

Helposti lähestyttävänä, mukavana ja ystävällisenä ihmisenä, johon voi luottaa ja joka on reilu kaikkia kohtaan. Toivon, että olen ihminen jonka seurassa voi olla juuri sellainen kuin on. Minulle on myös tärkeää, etten latista kenenkään energiaa. Enemmänkin toivon, että minusta välittyy muillekin positiivista fiilistä ja elämäniloa. :)

Teetkö kiharat suoritusraudalla, ilmakihartimella vai jotenkin muuten?

En oikein koskaan tee kiharoita… :) Mutta silloin harvoin kun teen itse, niin suoristusraudalla. Tarrarullia käytän joskus tekemään hiuksista kuohkeat ja lettejä yöllä tekemään kiharat kampauksen pohjaksi, mutta olen hyvin huono kihartamaan hiuksia. Jos en föönaa/suorista hiuksia suihkun jälkeen, niin mulla menee hiukset loivalle luonnonkiharalle.

Mikä on mielestäsi kaunista?

Vaikka mikä! Ihminen, joka kohtelee muita ja itseään hyvin. Luonto ja sen muuttuminen vuodenaikojen mukaan. Kun, joku sanoo välittävänsä. Smoothiebowlit, ruusukimput, muistikirjat, kynttilän valo, kaunokirjoitus, silmät, halkaistut hedelmät.. haha voisin jatkaa loputtomasti :D Tähän kysymykseen on liian monta vastausta, mutta sanotaanko, että aitous, rehellisyys ja luonnollisuus ovat minusta kaunista kaikessa. :)

 

Luvassa vielä yksi Q&A -vastauspostaus, jossa vastaan urheilua, ravintoa ja kehonkuvaa koskeviin kysymyksiin. Nämä postauksen kuvat ovat viime toukokuulta Taorminasta (minulla on vieläkin julkaisematonta kuvamateriaalia tuolta ajalta :D). Mukavaa viikonloppua ja kiitos vielä kysymyksistä! :)

VP2
1 Comment

Kehun ja Kiitoksen Vuosi

helmikuu 1, 2016

_MG_4542

_MG_4560 _MG_4601

*yhteistyössä Postin kanssa

Yksi teistä lukijoista kysyi Q&A kysymyksissä, miten toivoisin, että ihmiset näkisivät minut. En ole vastannut vielä tähän blogissa, mutta vastaus nousi heti mieleeni. Toivoisin, että minut nähtäisiin ystävällisenä ihmisenä. Arvostan ystävällisyyttä suuresti ja pyrin, että se on myös oman käytökseni lähtökohtana aina. Toivon, että seurassani on mukava ja helppo olla.

”How you make others feel about themselves, says a lot about you.”

Ystävällisyys ei maksa mitään, samoin kun ei kehuminenkaan. Ystävällinen sana toiselle voi merkitä yllättävän paljon, enemmän kuin osaamme aina ajatellakaan. Sanon yleensä vähän liiankin helposti ääneen, mitä ajattelen. Tässä asiassa se on kuitenkin hyvä, koska minun on erittäin helppo kehua toisia. Voin hyvin kehua ventovieraan asua, hyvää asiakaspalvelua tai hyvin järjestettyä tilaisuutta. Annan mielelläni hyvää palautetta aina ravintolalle, jos olen pitänyt paikasta tai meikkaajalle, jos hän on saanut minut kuvauksiin raikkaan näköiseksi. Sanon läheisilleni, kuinka uskon heihin ja kuinka ihania he ovat (välillä kuulemma kehun liikaakin poikaystäväni mukaan). ;)

_MG_4617

Jos ajattelee toisesta jotain kaunista, miksi pitäisi sen vain itsellään?! Tiedän tilanteita, kun itselleni rohkaiseva kehu on merkinnyt paljon ja tiedän myös, kun omat sanani ovat saaneet toisen häkeltyneeseen hymyyn. Kehu ja kiitos eivät paljoa vaadi, mutta ne voivat oikeasti tehdä toisen päivästä paljon paremman. Toivoisin erityisesti, että nuoret tytötkin oppisivat kehumaan toisiaan ja pitämään yhtä. Monet naiset ovat jo ymmärtäneet, että tässä maailmassa ei ole kyse kilpailusta. Tiimityöllä, yhteishengellä ja toinen toisiamme kannustammalle pääsemme paljon pidemmälle ja voimme paremmin. Rakastan sellaista naisenergiaa, että pidämme toinen toistemme puolia ja autamme toisiamme huomaamaan omat vahvuutemme. Toisen rohkaisusta tulee myös itselle hyvä mieli. On kivaa olla kiva, vai mitä?

Kehumisen voi tehdä muutenkin kuin kasvotusten ja ilahduttaa samalla toista entistä enemmän. Posti on julistanut vuoden 2016 Postikorttien vuodeksi sekä sen ohella myös kiittämisen ja kehumisen vuodeksi. Mielestäni tämä on aivan ihana kampanja! Halusin ehdottomasti kirjoittaa tästä blogissanikin ja haastaa teitä mukaan kehumaan ja lähettämään tutuille postikortteja. :)

_MG_4622

Nyt ulkomaille muuton jälkeen oma yhteydenpitoni monen ystäväni kanssa on vähentynyt. Onneksi kaikkien kanssa aina homma jatkuu siitä, mihin se edellisellä kerralla jäi, mutta ystävyys ja ihmissuhteet ovat niin tärkeä asia, että niiden eteen kannattaa vähän nähdä myös vaivaa. Olen parin vuoden ulkomailla olon seurauksena ymmärtänyt myös rakkaiden ja ystävien merkitystä yhä enemmän, koska kaipaan paljon yhteistä aikaa heidän kanssaan. Kirjoitin jo vuodenvaihteessa tavoitteekseni paremman yhteydenpidon ystäviini ympäri maailmaa ja nyt vielä postin inspiroimana laajennan tavoitettani: yritän lähettää kunnon kirjepostia! Kuulun nimittäin niihin, jotka toivottavat hyvät joulut ja syntymäpäivät 99% sähköisin kortein, mutta postissa tulleessa kortissa tai kirjeessä on ihan oma hohtonsa. Rakastan saada kirjepostia, se lämmittää jotenkin erityisen paljon mieltä, koska se on nykyään aika harvinaista. Tuntuu, että toinen on todella ajatellut sinua ja halunnut ilahduttaa. :)

ystavanpaiva

Ystävänpäivä lähestyy ja päätin aloittaa oman postikorttivuoteni sillä. Teetin valokuvia hetkistä rakkaiden ystävieni kanssa ja aion lähettää tänä vuonna terveisiä postin kautta. Posti on myös luonut ihan loistavan uuden Kehukortti –malliston verkossa. Ajattelin myös hyödyntää tuota palvelua ja lähettää joillekin piristykseksi hauskan kehukortin. Lähettäminen onnistuu netistä käsin, mutta henkilö saa kirjepostia. Täydellistä! Mikä tahansa päivä on hyvä päivä kehua ja kiittää, mutta erityisesti tietysti ystävänpäivä. Jos haluat lähettää ystävänpäivätervehdyksen, niin muista, että ystävänpäiväkortit pitää laittaa postiin viimeistään 10.2., jotta ne ehtivät ajoissa. :)

_MG_4578

Tänään haastan aloittamaan helmikuun kehumalla ympärillä olevia ihmisiä. Sanomaan ääneen sen hyvän, mitä ajattelette. Lähettäisin myös mielelläni jokaiselle teille lukijalle oman kortin kiitokseksi siitä, että olette olemassa…Kommenttejenne ja viestienne perusteella olette mahtavia, ihania, positiivisia ja viisaita kaikki. :) ♥
VP2

6 Comments