Hyvän elämän aakkoset & Kiitollisuus
Onko taas perjantai?! Mihin tämä aika menee! Tuntuu, että päivät juoksevat hirveää vauhtia. Mutta en kyllä valita… ihanaa, että tänään alkaa viikonloppu. Saamme sunnuntaina Suomesta ystäviä vieraaksi ja reilun parin viikon päästä pakkaammekin jo matkalaukut puoleksitoista kuukaudeksi reissun päälle. Tein joskus aikoja sitten postauksen, jossa kirjoitin hyvän elämäni aakkoset perusteluineen. Tästä idean saaneena kokosin nyt tämän hetken aakkoset – listan asioista, jotka tuottavat hyvää oloa. Melkein 30 syytä olla kiitollinen!
Jos ei omia aakkosia jaksa miettiä, suosittelen aina säännöllisin väliajoin kiitollisuuspäiväkirjan pitoon. Varsinkin elämän hetkinä, kun kaikki ei ole ollut niin hyvin, olen kirjoittanut joka päivä kymmenen asiaa ylös, mistä olen kiitollinen. Usein iltaisin ennen nukkumaan menoa löytää päivästä helpostikin asioita, joille antaa arvoa. Mieli pysyy näin positiivisempana ja positiivisuus lisää positiivisia asioita. Koska päivät menevät niin nopeasti, haastan teidät tänään pysähtymään ja miettimään asioita, joista olla kiitollinen. Jos haluat, voit kirjoittaa näitä asioita kommenttiboksiinkin. Ehkä me muut inspiroidumme lisäämään tällaisia asioita elämäämme tai huomaamme uusia asioita, jotka ovat hyvin. Itse olen mestari muuttumaan negatiivisemmaksi ja valittavammaksi ihmiseksi tosi väsyneenä, joten yritän viikonloppuna myös keskittyä kohtaan Z eli Zzzzz. 😉
4 Comments
Mä kirjoitin tänään aamulla nyt kolmatta kertaa juurikin 10 asiaa, joista olen kiitollinen. Tarkoitus olisi jatkaa ainakin kuukauden verran! Saa nähdä, minkälaisia oivalluksia sitä matkan varrella saakaan siitä, kuinka monista asioista voi olla kiitollinen. 🙂
Hauska kuulla! Itsekin mietin näitä asioita melkeinpä joka päivä, vaikken enää ylös kirjoitakkaan. Ehkä se tapa jäi mieleen, kun tosiaan joskus täytin melkein vihollisen tällaisia asioita. Olen myös oppinut tekemään päiviin pieniä kivoja hetkiä, joista voin nukkumaan mennessä iloita. 😀
Kiitollisuuspäiväkirja ja aakkoset on ihania ideoita. Pitäisi tosiaan useammin muistaa listata niitä asioita, jotka tuo valoa ja iloa elämään. Helpottaisi varmasti myös asioiden prioirisointia omassa elämässä.
Tätä täytyy ehdottomasti kokeilla!