3 postausta kaamokseen

7

Wellness

10.11.2016

autumn autumn1 autumn2 autumn3 autumn4 autumn5 autumn7 autumn6

1. 5 x Näin pysyt energisenä

”Kofeiini voi vaikuttaa elimistössä jopa 11 tuntia kahvin nauttimisen jälkeen. Kun luin aiheesta, ymmärsin, että kahvi voi vaikuttaa nukahtamisvaikeuksiini. Ennen pidin kahvin juonnin rajaa klo. 15.00, mutta nykyään juon kahvia vain aamulla ja nukun paljon paremmin.”

2. Kotihoito flunssaa vastaa

”Harvoin sairastan ja yksi syy on varmasti myös se, että heti pienimmästäkin ensioireesta tankkaan vitamiineja ja otan muut poppakonstit käyttöön. Käytän aina mieluiten ensisijaisesti kaikkia luontais- ja kotihoitokeinoja..”

3. Terveellinen kuuma kaakao

”Nauti raakasuklaan ja kirjan kera. ;)”

VP2