Herkkuja, vihersmoothieita ja voittajia
Tämä on viimeinen kokonainen viikko Englannissa, ennen kuin suuntaamme puoleksitoista kuukaudeksi Italiaan (+Suomessa käymään). Jee! Viime viikko oli ihana, koska koko viikon meillä oli ystäviä kylässä. Herkuteltua tuli kyllä enemmän kuin koko keväänä, joten tällä viikolla vihersmoothiet ovat varmasti jokapäiväistä ravintoani! Tässä postauksessa onkin yksi tämän hetken suosikkiohje teillekin. Rakastan tuoretta ananasta vihersmoothiessa. 🙂
Yleensä herkuttelen gluteenittomasti ja maidottomasti ja jotakuinkin kohtuudella. Edellisviikolla en. Vaikka nautinkin herkkuhetkistä, on olo sen mukainen… Muistan taas, miksi meikäläinen syö niin kuin syö. 😉 Mietin, että voisin melkein tehdä postauksen viime viikon ruoka- /treenipäiväkirjasta, koska kirjoitin ne ylös. Mutta en tiedä kehtaanko ja meneekö uskottavuuteni hyvinvointibloggaajana. Haha. Välillä kuitenkin jotkut luulevat, että elän tosi kurinalaisesti ja superterveellisesti, mutta kuten olen blogissanikin sanonut, minulle rennosti syöminen on myös osa terveellistä kokonaispakettia.
Syön 80% tosi terveellisesti ja se riittää minulle, koska en koe rasvatonta kroppaa niin tärkeäksi tavoitteeksi, että olisin valmis elämään tosi tiukalla ruokavaliolla. Haluan nautiskella ruuasta, elää helposti ja spontaanisti, miettimättä liikaa mitä voin syödä milloinkin, en halua kieltäytyä ruuasta sosiaalisissa tilanteissa jne.. (Eri asia, jos minulla on kuvaukset juuri tulossa). Oikeastaan epäjärjestelmällisenä luonteena ja tunteen mukaan eläjänä, minun on vaikea suunnitella syömisiäni, puhumattakaan että eläisin jonkun ruokaohjelman mukaan. Tätäkin kysyttiin lähiaikoina, niin ei, minulla ei ole mitään säännöllistä tiettyä ruokasysteemiä. Jos ruoka- tai treenipäiväkirjat kiinnostaa, niin kertokaa ihmeessä.
Pahoittelut, että kommentteihin jäi viikonloppuna vastailematta, mutta korjaan tilanteen tänään. Kiitos kaikille, jotka osallistuitte kuorintasukkapakettien arvontaan, voittajat ovat nimimerkit Tarja, Sohvi ja Suvi. (Lähetän voittajille sähköpostia erikseen). 🙂
Aurinkoista uutta viikkoa kaikille!<3
19 Comments
Heips! Ihanaa, tekin suuntaatte siis Italiaan pidemmäksi aikaa! Ollaan varmaankin sitten samoilla huudeilla samoihin aikoihin. Vilkutetaan jos törmätään! ; )
Minne päin Italiaa sä oot matkalla?? 🙂 Ehdottomasti, moikkaillaan jos törmätään! 😀
Me tehdään tällä kertaa vähän pidempi kiertomatka eli alotetaan matka ihan korosta ja jatketaan ympäriinsä junalla ja bussilla niin että päädytään jossain kohtaa Riminin alueelle, jossa käydään vähän sukuloimassa. Oon kyllä jo ihan innoissani matkasta ja suunnittelutyöt on aika hyvin jo tehty valmiiksi.
Kuulostaa superhyvältä!! 🙂
Mun mielestä olisi kiva lukea myös herkkuviikon ruokalistaa. Itse ainakin arvostan rehellisyyttä, eikä se vie uskottavuutta.
Vaikka minäkin vihersmoothieta kittaan, paljastan kyllä surutta heikkouteni blogissani, enkä pelkää sen vievän pohjaa muilta sanomisilta.
Mielestäni epäterveellisen herkuttelun myöntäminen on vain osa ihmisyyttä ja samalla osoittaa muille, että sekin on ihan ok toisinaan. Ennen tuli monesti lukijana olo, että muut ovat niin täydellisiä, ettei siihen edes pysty. Eikä viitsi edes yrittää jo valmiiksi masentuneena. Vaikka oikeasti näki vain osan valikoitua totuutta. Luulen, että monilla muillakin on sama ”ongelma”.
Omassa mielessäni uskottavuutesi ei ainakaan siis horju. Lähinnä se vain todistaa sen, että terveellisyys on monen asian tasapaino ja ettei hetkellinen herkuttelu kaada muuten niin terveellisiä elämäntapoja tai vie turmioon 😀
Kiitos Ronja hyvästä kommentista! Samaa mieltä! 🙂
voi kyllä kiinnostaa! ja kuulostaa superhyvältä tuo vihersmoothie 🙂
Kiitos A!! 🙂
Jos hyvinvointi on jonkun lukijan mielestä vain kurinalaista ruokailua ja treenausta niin on aika surullista. Silloin hyvinvointibloggaajan juuri pitää näyttää että näin ei ole!! 😉
Ruokapäiväkirjat rennoista päivistä enemmän kuin tervetulleita!! x
Hih, hyvin sanottu! Kiitos Lily kommentista!! 🙂
Löysin sun blogiisi vasta tänään ensimmäistä kertaa blog awardsin voittajia tarkastellessani. Samalta istumalta selasin blogisi ensimmäiset viisikymmentä sivua julkaisuja! En ole pitkään aikaan saanut samanlaista hyvää mieltä vain blogia selaamalla, aivan mahtavan inspiroivia postauksia ja kuvia ja kaikkea! Paljon kiitoksia!
Oho, vau! Miten kiva kuulla, että olet innostunut selaamaan noinkin paljon blogiani! 🙂 Kiitos paljon kun kommentoit Anna!<3
Ruokapäiväkirja herkuilla höystettynä kiinnostaa kyllä! Uskottavuus hyvinvointibloggaajana ei todellakaan mene sillä että kertoo rehellisesti myös herkkuhetkistä. Aitous ja rehellisyys myös tässä asiassa voittaa 10-0 ns. täydelliset ruokapäiväkirjat. Tuothan samalla myös ilmi sen että hyvässä kunnossa pysyminen ei todellakaan kaadu pariin herkkuhetkeen vaan että kokonaiskuva ratkaisee. Kiitoksia inspiroivasta blogista ja hyvää kevättä! 🙂
Kiitos Hanna hyvästä kommentista, olen kyllä samaa mieltä! 🙂 Ihanaa kevättä sinullekin<3
Olisi todella mielenkiintoista lukea ruokapäiväkirjoja normaalista, terveellisestä, arjesta ja myös sitten miltä näyttää toisen herkuttelu. 🙂
Kiitos Aura kun kommentoit! Ajattelin, että voisin tehdä ruoka- ja treenipäiväkirjat parilta erilaiselta viikolta, kun usein saan kysymyksiä siitä kuinka syön/liikun. 🙂
Heissan! Mietiskelin sellaista, että kun käytät tuoretta pinaattia esimerkiksi smoothiessa, niin ryöppäätkö sen ennen käyttöä? 🙂
En ryöppää, pesen vain hyvin. Pyrin vaihtelemaan paljon, mitä vihreää smoothiessa käytän, ettei esimerkisi nitraattia tule liikaa. Yhtä paljon käytän lehtikaalia ja romaine- tai tammenlehtisalaattia. 🙂 Varsinkin lehtipinaatti on miedompaa ja sitä voi syödä enemmän raakana.
Ruoka- ja treenipäiväkirjat on aina tosi mielenkiintosia, joten niitä vaan kehiin! 🙂 Epäterveellinenkin herkuttelu on ehdottomasti osa terveellistä elämää, jos se tuottaa iloa ja nautintoa. Ei mun mielestä tarvitsekaan pyrkiä syömään vain ja ainoastaan pelkkää superravinteikasta ruokaa. Mutta se on kyllä totta, että pitkään jatkuneen herkuttelun jälkeen on ihana palata taas terveellisten ruokien pariin. 😀