E-pillerit ja iho

20

Life

25.10.2013

Tiedän, että moni teistä on odottanut postausta e-pillereiden lopettamisesta ja ihonhoidosta. Sen lisäksi, että asia on blogiin henkilökohtainen, olen vältellyt postauksen tekemistä, koska ajattelin siinä olevan niin iso työ, koska asiaa on paljon. Päätinkin jakaa teeman useaan postaukseen.

Olen tosiaan ohimennen maininnut lopettaneeni pillerit kesän alussa. Syyt olivat samat kuin monella muullakin: pitkään keinotekoista hormonia syöneenä, halusin tietää, mikä oloni ja mielialani on normaalisti. Pyrin syömään mahdollisimman puhtaasti ja luonnonmukaisesti, joten jo vuosia tuntui ristiriitaiselta ja vähän etovalta käyttää hormoniehkäisyä. Kuulin paljon hyviä kokemuksia e-pillereiden lopettamisesta ja halusin itsekin koittaa.

Synteettiset hormonit eivät ole samanlaisessa kemiallisessa muodossa kuin kehon omat. E-pillereiden tiedetään kasvattavan tiettyjen syöpien riskiä ja ne voivat huonontaa suolen bakteerikantaa, aiheuttaa toistuvia hiivatulehduksia ja häiritä maksan puhdistusprosesseja. Pillerit vähentävät myös tiettyjen ravinteiden määriä, kuten B-vitamiineja ja magnesiumia. Esimerkiksi matala B6-taso voi aiheuttaa alakuloa, masennusta ja herkkuhimoja, ja magnesiumia puolestaan tarvitaan ylläpitämään lihasten toimintaa ja rauhoittamaan stressihermostoa eli sympaattista hermostoa. (Lähde: Kaisa Jaakkola/ Hormotasapaino).

Olisin lopettanut pillereiden syönnin varmasti jo aikoja sitten, jos en olisi pelännyt niin paljon ihomuutoksia. Rahalliset tuloni olivat pitkään pelkkien mallintöiden varassa, joten pelkäsin mahdollisen näppyjen vaikuttavan töihini. Tiesin monia, joiden iho huononi e-pillereiden syönnin jälkeen ja epäilin kuuluvani samaan porukkaan, koska aikoinaan pillerit olivat parantaneet ihoni kuntoa.
No nyt toukokuun lopulla ajattelin, että ennemmin tai myöhemmin se olisi edessä ja annoin mennä. Ajattelin, että olisi järkevää lopettaa pillerit ennen kesää, jolloin mallintöitä on vähemmän ja iho muutenkin usein paremmin voiva ja ruskettunut. No kyllä siinä niin kävi, että melkoisen kriisin koin ihoni takia. Pari kuukautta sitten tilanne oli pahimmillaan ja tuntui, että kuntosalillekin oli meikattava ja siltikään ei olisi tehnyt mieli mennä ihmisten ilmoille. Meikkituolissa pyytelin meikkaajilta anteeksi.

Joku ehkä ajattelee, että ei kuvissani ihon muutoksia ole huomannut. Ei niin, koska kuvaan usein sellaisessa valossa ja niin, että iho ei ole täysin tarkka. Lisäksi blogini orientoituu pitkälti valokuvaukseen. Koska muutenkin viimeistelen kuvat photoshopilla, olen jälkikäsittelyssä ottanut joistain kuvista näpyt pois, jos ne ovat näkyneet (tästäkin olen aikaisemmin maininnut, mutta pieni muistutus inhimillisyydestä). Ja onhan se niin, että oman ihon aina näkee kriittisemmin kuin muiden ja tuijotin asiaa ehkä liiankin tuskastuneesti, koska tuntui, että kyllähän mallilla ja hyvinvoinnista bloggaavalla on oltava iho kunnossa.

Ihoni ei ole koskaan ollut ihan katastrofaalinen, mutta töittenikin takia tavoittelen lähes virheetöntä, tervettä ihoa. En ole koskaan päässyt yhtä helpolla kuin esimerkiksi siskoni. Paljon olen kuitenkin elämäntavoilla voinut vaikuttaa. Muutamista nykyisistä näpyistä huolimatta, ihoani on aina kehuttu kuulaaksi, kimmoisaksi ja hyvän väriseksi. Näihin asioihin uskon juuri voivan vaikuttaa esimerkiksi ruokavaliolla. Suurin ja hankalin ongelmani ovat melko suuret ihohuokoset. Niitä suoraan sanoen vihaan. 😉 Joka tapauksessa olen saanut nyt ihon kunnon taitettua ja enää uusia näppyjä ei ole pahemmin tullut (arvet ja epätasaisuus vaivaavat yhä, mutta ne saa meikillä piiloon). Tämä ihon kunnon parantuminen voi johtua siitä, että vihdoin hormonitasapainoni ja ihoni on alkanut normalisoitua e-pillereiden lopettamisen jälkeen. Tai sitten olen saanut nopeutettua rauhoittumista muutamilla kikoilla, jotka olen ottanut käyttöön.

Ajattelinkin nyt ensi viikon ajan jakaa ihonhoitovinkkejä niin sisäiseen kuin ulkoiseen kauneudenhoitoon useamman postauksen merkeissä.

karvaliivi Gina Tricot/ vyö Zalando/ hame Monki/ jakku Seppälä/ paita Bik Bok/ koru Bik Bok/ kengät Zalando

xVilma