At the moment excited by…
Tällä hetkellä olen kahdesta asiasta kiinnostunut ja innostunut ylitse muiden, valokuvauksesta ja joogasta. Olen hankkinut kuukauden sisään enemmän uutta kuvauskalustoa ja valokuvausrekvisiittaa, kuin kolmen ja puolen vuoden valokuvausharrastukseni aikana yhteensä. Tämä luonnollisesti tuo uutta intoa ja postauksessa näette muutamia treenikuvia viime viikoilta. Olen testaillut eri juttuja niin paljon, että hukun jälleen kerran valokuviin.. Positiivinen ongelma ehkä bloggarille kuitenkin. 🙂
Toinen, mistä olen koko syksyn ollut enenevissä määrin kiinnostunut, on jooga. Ei ole minulle mitään uutta olla innostunut joogasta ja kuvauksesta, mutta nyt nämä kaksi ovat vieneet kaiken vapaa-aikani. Jos vielä syyskuussa intoilin aamuintervalleista ja reilun kuukauden heräsin aamulla juoksemaan sprinttejä, on tuo into vaihtunut nyt joogaan. Olen aina innostunut uudesta helposti ja mennyt fiiliksen mukaan, mutta juuri nyt treeniviikkoni näyttää varsin erilaiselta kuin esimerkiksi kuukausi tai viisi kuukautta sitten. Ajattelinkin, että voisin ehkä pitkästä aikaa postata viikon treenit blogiin. Yleensä viikon liikkumiset vaihtelevat paljonkin, mutta nyt jo useampaa viikkoa yhdistää se, että olen joogannut lähes joka päivä. ♥
Olisi kiva kuulla, mikä teitä tällä hetkellä innostaa? Onko joku löytänyt syksyllä jonkun uuden harrastuksen? 🙂
In this moment I’m very inspired by yoga and photography. I’ve acquired more photography related stuff in the last month than during my whole three and a half years in photography. For example I got myself a new lens and set up an photography studio at home. From this I got even more new inspiration and here are some training photos from last week. I’ve tested so many different things that now I’m drowning in photos.. I guess it’s a positive problem for a blogger. 🙂
The other thing that I’ve been very inspired about during this autumn is yoga. There is nothing new for me to be excited about yoga and photography but recently they have taken up almost all of my free time too. At the start of autumn I was very excited about doing interval runs in the morning straight after waking up, that has now changed into a yoga session. I get easily inspired about different things from time to time and my training program for example is very different now compared to how it was a month or 5 months ago. I probably should do a new post about what my training program looks like at the moment. Every week in my training dairy has been different so far but during the last weeks I’ve done yoga everyday and that is a connection between the weeks. ♥
14 Comments
Mua aina välillä kiinnostaisi toi jooga mutta olen niin älyttömän kankea että kynnys aloittamiseen tuntuu liian korkealta :/ Sitten kun on niin ”kiire” niin mieluummin harrastan lempilajini kuin uhraan ajan johonkin sellaiseen mistä en sitten välttämättä tykkäisikään…näin tää mun logiikka menee 🙂 Tuntuu vaan että kun oon aina ollut niin kankea niin jooga olis sarjassa mahdohton tehtävä
http://www.karhusportscience.com
Joogatessa venyvyys ja voima tulee sivutuotteena, hengittämisen ja keskittymisen myötä! Kankeus ei saisi ainakaan pysäyttää joogaan menoa, käy kokeilemassa! Se on ihanaa.
Hei Elisak! ”Kankeus” ei ole este joogaamiselle, vaan päinvastoin erittäin hyvä syy lähteä joogatunnille 🙂 Joogaakin löytyy niin monenlaista, kannattaa valita jokin aloittelijoille sopiva tunti.. Joogatunneilla ei kukaan oikeasti joogasta kiinnostunut arvostele muita tai vertaile itseään muihin, sillä jokainen tekee harjoitustaan omaa kehoaan kuunnellen! Suosittelen rohkeasti kokeilemaan <3 T. tuleva joogaopettaja
Kuten pari ihanaa lukijaa jo tähän vastasi, mä olen ihan samaa mieltä, että suosittelen ehdottomasti ElisaK kokeilemaan joogaa. 🙂
Kiva kun kommentoit, koska sain tästä idean seuraavalle postaukselleni aiheesta!
Notkeus ja kaikki ulkoinen on toissijaista joogassa, tärkein on keskittyä juuri omaan sisäiseen tuntemukseen ja hengitykseen. Jos olet kankea, tulet juuri saamaan joogasta valtavasti iloa. Aika nopeasti säännöllisen harjoittelun jälkeen tulet huomaamaan, miten kroppasi ”sulaa” ja miten hyvältä tuntuu, kun huomaatkin venyväsi enemmän. Silti itse koen, sen meditatiivisen hyvän olon ja oman kropan tuntemisen joogassa antoisammaksi kuin sen, miten hienoja liikkeitä saa tehtyä. 🙂 Mutta tosiaan, kukaan ei kyllä joogatunnilla keskity kuin omaan harjoitukseen ja joogaympäristöä lempeämpää saa hakea. 🙂
Kannattaa tosiaan aloittaa aloittelijoiden tunneista tai ladata esim. yoogaia nettipalvelu (itse joogaan yleensä olohuoneessa yoogaian tunteja) ja voit sieltä ottaa aloittelijoille tarkoitettuja tunteja/tallenteita. 🙂
Itsekin olen nyt innostunut joogasta! Samoin kuntosalilla käynti on tullut osaksi arkea. Ensi vuonna on häät, joten sekin motivoi liikkumaan!
Kiva kuulla! 🙂 Häät on kieltämättä varmasti hyvä motivaatio, mutta jos on aloittanut jo noin ajoissa ”valmistautumisen”, niin todennäköisesti treenitottumukset saa vakiinutettua elämääntavaksi! 🙂
Tarkoitus ois tosiaan vakiinnuttaa uusi ruokavalio ja kuntoilu ihan elämäntavaksi. 🙂
Kuulostaa hyvältä ja varmasti onnistutkin! 🙂
Mä alotin syksyllä uuden elämäntavan, ja siis vegaanin sellaisen! Olo tuntuu paljon keveämmältä 🙂 jooga kiinnostaisi. Paljonko lisävenyvyyttä tällasen superkankean on edes mahdollista saada?
Kuulostaa kiinnostavalta!! 🙂 Mäkin oon joogainnostuksen myötä taas kiinnostunut enemmän kasvisruuasta. 😀 Mutta joogassa periaattessa kankeudella ei ole väliä. Tai itse näen notkeuden ja liikkuvuuden joogan sivutuotteena, mutta kyllä kankeakin voi venyä huomattavasti. Tiedän monta, jotka ovat aloittaneet siitä, että hyvä jos sormia saa varpaisiin ja päätyneet lopulta asanoihin, johon minä entisenä voimistelijanakaan en kykene. Itse olen nyt pari kolme viikkoa joogannut joka päivä ja tuntuu, että jo tässä ajassa kroppa on vetreytynyt huomattavasti ja aamuisinkin olo on notkea… Mutta ensimmäistä kertaa olen suhtautunut joogaan enemmän meditaationa, hengittämisharjoituksina, rentoutumisena, oman kropan tuntemuksien kuunteluna jne. ja into on kovempi kuin koskaan. 🙂
Ihania kuvia:) Itse oon superinnostunut ilmajoogasta- kokeilin sitä pari viikko sitten ekan kerran, tavallaan sinun innoittamana koska olin nähnyt sulla täällä kuvia siitä lajista! Oletko vielä itse käynyt ilmajoogassa? Tai mikä oli sun lempiliikkeesi siinä?
Ihana kuulla Mary! 🙂 Täällä, missä asun ei järjestetä ilmajoogaa, mutta tykkäsin siitä kyllä kovasti ja toivottavasti joskus pääsen vielä kunnolla harrastamaan. 🙂
Hienoja kuvia! Ei auta omaan valokuvaus-/kotistudiokuumeeseen ollenkaan! 😀
Itellä on innostus hiphop-tanssista, joogasta ja piirtämisestä. Eivät ole mullekaan uusia juttuja, mutta hauskaa kun saa välillä vanhoihinkin harrastuksiin ihan yhtäkkiä uutta buustia!
Heimoi!
Olen itse kiinnostunut joogan aloittamisesta ja kysyisin mitä joogaa harrastat, kun niitä ilmeisesti on erilaisia joogia olemassa? Olisin kiinnostunut juuri joogan tuomasta rentoudesta, mutta myös tavoitteena olisi saada takaisin vanha notkeus, olen ollut nuorena sirkusharrastajana hyvin notkea, ja huomannut että joka kerta kun aloitan venyttelyt, notkeus tulee hyvin nopeasti takaisin kehoon (yliliikkuvat nivelet) mutta lihakset ovat jäykät, jokin hyvin notkeuteen perustuva jooga muoto olisi mielessä, kyllästyn pelkkään perus venyttelyyn niin nopeasti usein ja en saa ikinä siten notkeutta takaisin vaan paikat jumiutuu uudestaan. Mulla on tässä syksyllä muutenkin aika iso elämäntapamuutos menossa, olen lopettanut tupakoinnin, vähentänyt alkoholin käyttöä rajusti ja syön nykyään hyvin terveellisesti. Superfoodeja käytän macaa, goji marjoja, lucuma jauhetta joskus ja pakurikääpä teen käytön aloitin juuri muutama päivä sitten, (kärsin refluksista ja jatkuvista poskiontelontulehduksista josta toivon saavan apua pakurikäävästä niihin.) Sulla on tosi kiva blogi! Hyvää jatkoa. <3