C-vitamiinipommi Camu Camu

09.12.2013 /

Haluatko boostata vastustuskykyä tai mielialaa, estää ihosi vanhentumista, parantaa yleiskuntoa tai parantua flunssasta nopeammin?

Näihin kaikkiin mahdollisesti vaikuttaa riittävä C-vitamiinin saanti. Monet superfoodit ovat minulle tuttuja vuosien takaa, mutta Camu camu -jauhe edustaa keittiössäni uudempaa kokeilua. Camu camu -marjat sisältävät runsaasti C-vitamiinia, enemmän kuin mikään muu marja. En ole koskaan ymmärtänyt, miksi jotkut juovat jaffaa flunssaan. Mielestäni tämä on ehkä naurettavinta koskaan… Mutta ehkä syynä on se, että appelsiinia pidetään hyvin C-vitamiinipitoisena (niin kuin jaffalla ja appelsiinilla olisi keskenään mitään tekemistä). ;) No kerrottakoon, että camu camu sisältää C-vitamiinia 70 kertaa enemmän kuin appelsiini.

Lisäksi camu camu sisältää runsaasti antioksidantteja, fytokemikaaleja, aminohappoja sekä muita vitamiineja ja kivennäisaineita kuten beetakaroteenia ja kaliumia. Camu camu on siis lisäaineeton ja puhdas C-vitamiinilisä päivittäiseen ruokavalioon esimerkiksi smoothiehen sekoitettuna. Suositeltu annos on 1tl tai enemmän.

Energistä viikkoa! :)

xVilma

7 comments

Älä koskaan sano ei koskaan

09.12.2013 /

Mielestäni elämässä ei kannattaisi sanoa ei koskaan, koska koskaan ei voi tietää tulevaa. (Rakastan paradokseja.)

No mutta, varsinkaan blogissa ei pitäisi selkeästi päättää ja kategorisoida tekemisiään liikaa etukäteen. Olin jo päättänyt, etten enää koskaan julkaise varsinaisia asukuvia. No toisin näköjään kävi. Kun selasin lauantain kuvia Fiskarsista, tuli fiilis, että haluan jakaa nämä kuvat tämän kauniin valon takia. Harmi, ettei blogi näytä sävyjä kuten photoshop, mutta ehkä näistä aistii kuitenkin kauniin tunnelman lumisateineen ja auringonlaskuineen.

Bootsit/Vagabond Säärystimet/Lindex Hame/Bik Bok

Farkkupaita/Reserved Takki/Maison Scotch Kaulahuivi/Cos Laukku/Tiger of Sweden

xVilma

23 comments