Joulunajan menovinkkejä

10.12.2013 /

Kymmenennestä luukusta löytyy muutama vinkki tapahtumista, joista saa hyvää joulumieltä varmasti. Näihin kannattaa siis askeleensa suunnata, jos suinkin ehtii ennen joulua.

1. Joulumarkkinat. Itse kävin lauantaina Fiskarsin Ruukin joulussa ja voin kyllä suositella lämpimästi. Paikka oli niin kaunis ja tunnelmallinen. Joka viikonloppu Ruukissa järjestetään vähän eri ohjelmaa, mutta tapahtumakalenteri löytyy edellisen linkin takaa. Itse nautimme hyvästä ruuasta Ravintola Kuparipajassa ja kahvitteluhetkestä Petris Chocolate room:issa. Seuraintalolla järjestettiin Maan maut -tapahtuma, jossa oli myynnissä ja maisteltavana ihanaa jouluista lähiruokaa. Makasiinilla järjestetyt joulumyyjäiset olivat taas täynnä upeita käsintehtyjä lahjatavaroita, keramiikkaa, puutöitä, käsitöitä, ruokia jne.. Ruukin alue on myös täynnä pysyviä pajoja ja myymälöitä. Oma suosikkini oli Desicon tehtaanmyymälä. Mukaan tarttui muutama kynttilä. ;)

2. Monet seurakunnat aloittavat tällä viikolla Kauneimmat Joululaulut. Itse olen tainnut käydä kuuntelemassa ja laulamassa ne 23 vuotta peräkkäin. Vaikka muuten ei kirkossa käyminen kiinnostaisi, on Kauneimmat Joululaulut mielestäni ihan eri juttu. Hyvää musiikkia ja ihania tuttuja joululauluja tunnin ajan. Täältä jos jostain saa hyvän mielen.

3. Jouluinen raakaleivontakurssi. Heh, meidän (minun, Maria Lönnqvistin ja Luomuttaren) yhteistyössä järjestämällä lauantain raakaruokakurssilla on vieläkin muutama paikka vapaana, joten tulkaa ihmeessä leipomaan klo.10-15 terveellisempiä pipareita, luumutorttuja ja raakasuklaata. TÄÄLLÄ tapahtumasta lisää infoa. Olisi ihanaa saada paikat täyteen teitä lukijoita, joten jos olet harkinnut Raw Experience -tapahtumaan tuloa, niin vielä tosiaan mahtuu. :)

xVilma

6 comments

C-vitamiinipommi Camu Camu

09.12.2013 /

Haluatko boostata vastustuskykyä tai mielialaa, estää ihosi vanhentumista, parantaa yleiskuntoa tai parantua flunssasta nopeammin?

Näihin kaikkiin mahdollisesti vaikuttaa riittävä C-vitamiinin saanti. Monet superfoodit ovat minulle tuttuja vuosien takaa, mutta Camu camu -jauhe edustaa keittiössäni uudempaa kokeilua. Camu camu -marjat sisältävät runsaasti C-vitamiinia, enemmän kuin mikään muu marja. En ole koskaan ymmärtänyt, miksi jotkut juovat jaffaa flunssaan. Mielestäni tämä on ehkä naurettavinta koskaan… Mutta ehkä syynä on se, että appelsiinia pidetään hyvin C-vitamiinipitoisena (niin kuin jaffalla ja appelsiinilla olisi keskenään mitään tekemistä). ;) No kerrottakoon, että camu camu sisältää C-vitamiinia 70 kertaa enemmän kuin appelsiini.

Lisäksi camu camu sisältää runsaasti antioksidantteja, fytokemikaaleja, aminohappoja sekä muita vitamiineja ja kivennäisaineita kuten beetakaroteenia ja kaliumia. Camu camu on siis lisäaineeton ja puhdas C-vitamiinilisä päivittäiseen ruokavalioon esimerkiksi smoothiehen sekoitettuna. Suositeltu annos on 1tl tai enemmän.

Energistä viikkoa! :)

xVilma

7 comments