Paheita ja päätöksiä

30.12.2013 / ,

Hei, ajattelin muistuttaa, että vielä ehtii jättämään kysymyksiä TÄHÄN postukseen. Uusi vuosi alkaa nimittäin kysymyksiä & vastauksia -postauksilla. Yksi jo nyt esitetty kysymys ja muutenkin välillä lukijoitani ihmetyttävä asia on, syönkö aina niin terveellisesti? Mitkä ovat paheitani?

Vastaan näihinkin kysymyksiin perusteellisemmin noissa tulevissa postauksissa, mutta sen verran voin sanoa, että kyllä minäkin herkuttelen välillä kaikella epäterveellisellä!! Jouluna olen syönyt juuri niin paljon ja mitä sattuu, kuin jouluna ”kuuluukin”. Ja mitä paheisiini ylipäätään tulee… Ne näkyvät näissä kuvissa: juustot ja suklaa. Erityisesti rakastan tummaa ja raakasuklaata sekä vuohenjuustoja. En ole vuosiin laskenut kaloreita, mutta jos laskisin, ei näiden osuus olisi ihan pieni. Halusin myös jakaa nämä kuvat ennen uuden vuoden juhlia, koska mielestäni juustotarjottimet ovat hyvää sorminaposteltavaa kotona pidettäviin illanistujaisiin. :)

Itse lähden Vanajanlinnaan huomenna ja sen jälkeen innolla odotankin normaaliarkeen siirtymistä. Urheilusta en ole pitänyt sen suurempaa taukoa, mutta syömisiäni kuvaa parhaiten yksi sana, suklaa. Okei.. ja kakut. Joten, kuten monet muutkin, minä aloitan muutamien päivien päästä paremmat elämäntavat tai lähinnä palaan normaaleihin tapoihini. Tarkoitus on kuitenkin olla tammikuun ajan astetta tiukempi. Lähinnä siksi, että mielestäni on hauskaa aloittaa puhtaalta pöydältä ja siksi, että satun nyt vain rakastamaan projekteja. Ja siksi, että herkut alkavat tulla korvista ulos ja ennen kaikkea siksi, että minun pitää päästä Cape Towniin mennessä parempaan kuntoon kuin tämän blogin historian aikana olen ollut. Jos meinaan mennä ulkomailla mallitoimistoon ja käydä castingeissä, haluan sitten tehdä sen kunnolla. Motivaattoreita on muitakin, mutta niistä lisää myöhemmin.

Pointtina se, että tammikuussa tässä(kin) blogissa muututaan astetta kurinalaisemmaksi (vaikka toki blogini on näyttänyt siltä ehkä ennenkin). Olen kuitenkin kertonut, että hyvinvointiblogi-tittelin ja teeman takia julkisivu on näyttänyt rajoittuneemmalta, kuin todellisuus on ollut. Olen sitä mieltä, että ruuasta nauttiminen ja rentous kuuluvat terveelisiin elämäntapoihin. Silti kuukauden ennen Cape Townia aion testata ensimmäistä kertaa pariin vuoteen löytyykö minusta itsekuria elää aavistuksen kovemmin treenaten ja järkevämmin syöden, koska nyt olen ollut jo pitkään täysin mukavuusalueella elämäntavoissa. Tämä teksti lähti nyt vähän käsistä tällaiseksi ajatusten juoksuksi, mutta tiedättepähän vähän missä mennään ja mihin tullaan. ;)

Nyt nautitaan vielä täysin rinnoin vuoden lopusta! Kuulemisiin!

xVilma

6 comments

Palautusaterioita ja lukemista

29.12.2013 / , ,

Enää muutama viikko aikaa Kim Heroldin musiikkivideon julkaisuun. Tammikuun Cosmopolitanissa on haastattelu Kimistä ja minun tekemäni juttu meidän kuvausmatkasta!! :)

Kuva Anthony Ubaud

Tammikuun Cosmopolitanissa omalta #Fitspiration -palstaltani löytyy puolestaan ennen kaikkea juttua palautusaterioista sekä hyvistä proteiininlähteistä.

Koska punttitreenin jälkeen pitäisi saada sekä hiilihydraatteja että proteiineja, ovat banaanista ja kananmunasta tehdyt proteiinipannukakut yksi hyvä vaihtoehto! Rakennetta ja lisäproteiinia saa sekoittamalla joukkoon chian- tai hampunsiemeniä ja esimerkiksi heraproteiinia. Mustaherukoista saa paljon kuituja sekä vitamiineja ja ne sopivat mainiosti lisukkeeksi. Itse paistan pannukakut kuumuutta hyvin kestävässä kookosöljyssä. Muita palautusateriavinkkejä löytyy lehdestä.

Tässä Cosmpolitanin alla jo useita kuukausia bloganneena ja vielä kauemmin lehteen kirjoittaneena, on ehkä korkein aika tarjota teille lukijoille lehden tilaamisesta tarjous! ;) Yksi ihana tuttavani kirjoitti minulle viestin, jossa luki Cosmosta näin: ”Olin siis ihan ihmeissäni koko lehden läpi lukiessani, että sehän on tosi hyvä!!” Täytyy myöntää, että minulla kävi noin vuosi sitten samalla tavalla ja reagtioni oli todella positiivinen, jostain kaukaa jääneen pienen ennakkoluulon takaa. Mielestäni lehdessä on paljon tosi hyvää luettavaa ja katsottavaa, joten tekin jotka ette ole vuosiin lehteen tutustuneet, niin suosittelen testaamaan. :)

Lehtitarjous blogin lukijoille TÄÄLTÄ.
4 lehteä hintaan 19,90€ (sisältää myös digilehden ja uusimman Cosmon iPad-versiona)
Kaikkien 15.1.2014 tilanneiden kesken arvotaan Michael Korsin laukku.

Mukavaa sunnuntaita! :)

xVilma

4 comments