Videos

Q&A – Vastauksia Videolla

elokuu 4, 2016

Kiitos paljon kaikille, jotka ovat jättäneet viikon aikana kysymyksiä! Tässä olisi nyt ensimmäinen osa vastauksia videolla, mutta kysymyksiä oli niin paljon, että tulossa vielä ainakin toinen (ehkä kolmaskin) vastauspostaus. Valitsin kysymykset tähän videoon summissa, joten aihepiirit vaihtelevat laidasta laitaan. Mielelläni kuulisin myös palautetta siitä kummasta tykkäätte enemmän: vastauspostauksista videon muodossa vai ihan kirjoittaen? :)

Videolla olevat kysymykset järjestyksessä:

Kerroitko blogiuran alussa kenellekään aloittaneesi blogin?
Aiotko valmistua kandiksi/maisteriksi? Kuuluko yliopistosta valmistuminen haaveisiisi?
Voisitko kuvitella asuvasi vielä Suomessa? Missä?
Lemppari oikeasti epäterveellinen herkku?
Jos aloittaisit oikeasti yliopisto-opinnot, mitä haluaisit opiskella?
Jos kuvittelet itsesi perinteiseen 8-16 työhön, mikä se voisi olla?
Kuinka tarkka olet proteiinin saannista? Mitä proteiininlähteitä käytät eniten?
Missä vaiheessa huomasit, että bloggaamisesta voisi tulla myös työ?
Bloggaamisen hyviä/huonoja puolia, joita et aluksi osannut huomioida?
Onko jotain nimiä, joista erityisesti pidät? Minkä nimen haluaisit antaa tytöllesi/pojallesi?
Mitä haasteita on ollut ulkomaille muutossa?
Haluatko lapsia?/ Millaisia perhehaaveita sinulla on, mikä olisi ihanteellinen tilanne?
Jos tekisit vapaaehtoistyötä, minkä asian eteen haluaisit työskennellä?
Mitä uutta lajia haluaisit kokeilla?
Onko sinulla kokemuksia sokerin poisjättämisen vaikutuksista ihoon ja hyvinvointiin?

 

VP2

 

Tallenna

30 Comments

My Morning Yoga Routine – Video

heinäkuu 21, 2016

Otin tänään kameran mukaan aamujoogasessiooni, joten tässä näette, millaisen harjoituksen yleensä aamulla teen. Aamujoogarutiinini kestää useimmiten 10-20 minuuttia, joten mistään kovin pitkästä ajasta ei ole kyse. Lyhytkin joogahetki kuitenkin lisää energiaa, vetreyttää kroppaa ja laittaa aineenvaihdunnan liikkeelle. Jos muuta ei aamuisin ehdi, niin suosittelen edes tekemään selän kiertoja ennen aamupalan nauttimista!

Minulle on tärkeää tunnustella ja kuunnella kroppaani. Koostan harjoitukseni sen mukaan, mitä se milloinkin kaipaa. Aamurutiinini on kuitenkin aina samankaltainen… Aurinkotervehdykset avaavat hyvin koko kroppaa ja yleensä aamujoogani kuuluvat myös energisoivat selän taivutukset ja päälläseisonta. Pieni pahoitteluni siitä, että näytän videolla lähes äkäiseltä. Aurinko alkoi paistamaan ja jouduin siristämään silmiä. ;)
VP2

21 Comments