Mainitsin eilisessä postauksessani kirjasta, joka sai minut tajuamaan, kuinka paljon liikunta lisää tehokkuuttani. Sampo Sammaliston Viisas pääsee vähemmällä -52 niksiä tehokkaampaan ja onnellisempaan elämään on ehdottomasti suosittelemisen arvoinen kirja. Olen tosiaan lukenut kirjaa muiden kirjojen ohessa jo pidempään. Kirjassa on 52 täysin itsenäistä lukua, joten kirjaa ei tarvitse lukea...

Suomeen ollaan taas kotiuduttu… Kuolleet kaktukset heitetty roskiin ja tuoreet kukat ostettu pöydälle, pyykit pesty, aamujoogat aloitettu ja unirytmi käännetty. Kotiinpaluu sujui pääosin hyvin, oli ihana nähdä heti uutta perheenjäsentämme. Ajatuskin tästä rakkaasta vauvasta ja siitä, että olen täti, Laurin kanssa kummeja, tekee minut onnelliseksi. Puhumattakaan siitä, kun saa...

Tänään pikaiset terkut pienen kiirekaaoksen keskeltä. 😀 Itse epäjärjestelmällisyys täällä hei. Olen maailman huonoin aikatauluorganisoija. Tämä ei sinänsä ole uutta, että en ole mikään tarkkuuden, täsmällisyyden tai suunnitelmallisuuden perikuva. Olen vuosien varrella pohtinut tätä aihetta blogissa ennenkin, mitä olen tehnyt ja mitä pitäisi tehdä, että itseaiheutettu kaaos helpottaisi. Tiedän,...

En ole järin järjestelmällinen. Elän pääosin lievässä kaaoksessa, boheemissa sekasorrossa, jossa tavaroille ei ole omia paikkoja, jossa etsin tärkeää kuvaa toista tuntia kovalevyiltäni ja jossa luettelen mielessäni (tai ääneen) tehtäviä asioita, jotta en unohtaisi niitä. Asioiden etsiminen ja epäjärjestys kuluttavat, vievät energiaa ja aikaa. Ja huono organisointi vaikuttaa myös...

Olen blogiurani aikana postannut monta kirjapostausta ja kertonut lukemisen olevan minulle rakas harrastus, josta ammennan inspiraatiota paljon… Mitä self help kirjoja suosittelisin? Mitkä itsensä kehittämiseen/tuntemiseen liittyvät kirjat ovat omia suosikkejani? Nuo kysymykset kuulen todella usein ja päätinkin nyt koota 10 kirjaa, jotka tavalla tai toisella nousevat yli muiden. Näihin...

Monesti puhun blogissa ravinnon ja liikunnan tärkeydestä hyvinvointiin, mutta yhtä tärkeä tekijä on laadukas uni. Itse en ole koskaan ollut mikään nukkumisen mestari (päinvastoin). Voin sanoa kuitenkin nukkuvani nykyään paljon paremmin kuin ennen – jopa tosi hyvin. Lainaan tähän alkuun pätkän parin vuoden takaisestani postauksesta ja listaan sen jälkeen...

Yleensä en ole tehnyt mitään joululahjavinkki postuksia ennen joulua, mutta nyt niitä on toivottu. Ajattelin tehdä ainakin kolme erilaista vinkkipostausta ja tässä olisi ensimmäinen. Kirjalahjat ovat joulun klassikoita ja omia suosikkejani vuodesta toiseen. Tämän vuoden aikana olen lukenut paljon hyviä kirjoja, joten tähän postaukseen kokosin niistä 9+1 suosittelemaani tietokirjaa...

Kysyin teiltä viikko sitten postaustoiveita ja vaikka myös matka-, asu-, ja kauneusjuttuja toivottiin, nousi kolme postaustyyppiä selkeästi yli muiden: ravinto, treeni ja syvällisemmät pohdintapostaukset. Kuun vaihteessa olen tehnyt aina koontipostauksen menneen kuukauden suosikkipostauksistani, mutta nyt päätin nostaa heinäkuulta 6 postausta jokaisesta näistä suosikkikategoriasta. 1. RAVINTO 1. 5 eniten käyttämääni...

Olen aina ollut arjen rakastaja –en mikään superjuhlijatyyppi. Tavoitteena on ollut luoda kiva ja toimiva arki ja teen valintoja eniten sen mukaan. Olen varmasti onnistunut ainakin jossain määrin hyvin kun arki-viikonloppu-juhla-loma-työ-harrastus, kaikki sekoittuvat ja tunnen voivani säädellä näitä myös halujeni mukaan. Päätin koota tämän viikon parhaita juttuja ja piristyksiä:...