Geelipohjalliset urheiluun & Arvonta

30.08.2016 /

IMG_1469

IMG_1487 IMG_1509 IMG_8690 IMG_1468 IMG_1517

*yhteistyössä Scholl

Olen testannut tämän viikon ajan urheillessani Schollin uusia GelActiv Sport -pohjallisia. Pohjalliset on kehitetty yhdessä Salfordin yliopiston kanssa ja apua pitäisi saada ainakin jalkojen väsymiseen ja kipeytymiseen urheilusuorituksen aikana. Pohjalliset vaimentavat tärähdystä ja vähentävät painetta nivelissä.

Vaihdoin juoksukenkäni tavalliset pohjalliset näihin geelipohjallisiin ja olen käyttänyt pohjallisia nyt juostessa ja “patikoidessa” täällä vuoristomaastossa. Kengän istuvuudessa en ole huomannut juurikaan eroa, mutta minusta se on vain hyvä asia. Pohjalliset tuntuivat heti siis niin mukavilta jalkaan, että ne “unohti”. Tosin kenkä tuntui jämäkämmältä kuin yleensä, koska pohjassa on enemmän tukea.

Geelipohjallisia on kahta kokoa, naisille pienempää ja miehille suurempaa kokoa. Pohjallisia on kuitenkin tarkoitus leikata omaan kenkään sopivaksi ja se sujui ainakin minulla todella helposti. Uskon, että pohjallisista on iloa erityisesti hyvin aktiiviselle liikkujalle, jolla jalat ovat kovalla koetuksella tai henkilölle, jolla syystä tai toisesta kipeytyvät jalat helposti. Esimerkiksi näin reilu viikko sitten Mummillanikin näitä vastaavia GelActiv-pohjallisia. Hän kertoi, että oli saanut apua pohjallisista jopa lonkkakipuihin! Voisin hyvin kuvitella, että myös kuluneisiin juoksukenkiin näiden avulla saisi vähän lisäikää.

Aion itse jatkaa geelipohjallisten kokeilua, jospa ne toisivat apua ajoittain vaivaaviin nilkka- ja penikkatautikipuihin. Esimerkiksi nyt kun olin Suomessa ja kävelin ensin pari päivää aamusta iltaan Helsingin keskustassa ja olin sitten kolme päivää Flow festareilla, ovat sääreni olleet ihan tulessa. Ei pitäisi kai kävellä pitkään ilman juoksukenkiä, mutta ehkä näistä geelipohjallisista on ensi kerralla apua!

GelActiv Sport -pohjallinen on saatavilla nyt eri puolilla Suomea hyvin varustelluista päivittäistavarakaupoista suositushintaan 20,90e. Lisätietoja löytyy täältä.

Sain myös arpoa yhdelle teistä setin, joka sisältää koko GelActiv -tuotesarjan pohjalliset (Everyday, Work ja Sport) sekä Scholl Velvet Smooth -tuotesarjan tuotteita (rentouttava jalkakylpy, tehoseerumi, päivävoide ja kosteuttava yövoide). Arvontaan voit osallistua kommentoimalla tätä postausta. Arvonta päättyy 5.9.2016. :)

VP2

Tallenna

Leave a comment

Blog Awards, Ajatuksia ja Kiitos

29.08.2016 /
vp

Tällä viikolla julkistettiin The Blog Awards Finland 2016 kilpailun tuomaristo ja finalistit. Olen todella otettu, että blogini on valittu ehdolle kahden ihanan ja upean muun finalistin Ella Elersin ja Venla Savikujan kanssa Hyvinvointi ja Terveys -kategoriaan. Iso kiitos tästä kunniasta kuuluu teille blogini lukijoille, kiitos, että olette siellä. ♥

Harvoin (ihan ymmärrettävästi varmasti, koska siihen se sisältö menisikin ;)) tulee tänne kiiteltyä, kuinka mahtavaa on, kun luette blogiani ja kuinka paljon saan myös teiltä… Harvoin kerron, kuinka rakkaudella ja lämmöllä ajattelen teitä, jotka palaavat tänne päivittäin, viikottain tai kuukausittain. Kuinka paljon se merkitsee. Joskus mietin, että on hassua, että olen reilun neljän vuoden ajan miettinyt teitä lukijoita jollain tasolla päivittäin, viime aikoina varsinkin, vaikkei se ole tänne varmasti välittynyt. Olen miettinyt, kuinka kiintynyt olen kirjoittamaan juuri teille. Te tunnutte tutulta, turvalliselta joukolta ihmisiä, kuin ystäviltä.

Harvoja teistä olen silti ikävä kyllä tavannut ja joskus, jos törmään teihin jossain ja tulette juttelemaan, saatan olla niin yllättynyt tai hämmästynyt, etten löydä haluamia sanoja suustani. Seuraan nykyään blogini analytiikkaa paljon vähemmän kuin ennen, koska olen huomannut, että päivittäisessä työssäni minulle merkkaa lukijoiden määrää paljon enemmän te yksittäiset ihmiset, jotka luette postaukseni ja kenties saatte niistä jotain positiivista irti. Tiedän silti, että siellä on paljon teitä uskollisia ja kannustavia lukijoita, mikä saa minut nöyräksi ja kiitolliseksi.

Olen myös välillä miettinyt, miksi juuri hyvinvointi- ja terveys. Mikä tässä aihepiirissä minua niin kiehtoo, että haluan työskennellä sen parissa kirjoittaen, kokeillen ja pohtien aihetta päivästä toiseen?! Uskon, että kyse on jossain määrin aiheen monipuolisuudesta, siitä, että kyse ei ole vain sanoista vaan myös teoista ja siitä, mikä näkyy rivien välissä. Haluan itse voida hyvin ja elää arvojeni mukaan, joten omista tavoitteista ja urheiluharrastuksistani on helppo ammentaa sisältöä, pohtia välillä ääneen yhdessä.

Kokonaisvaltainen hyvinvointi liittyy myös kaikkiin ihmisten perustarpeisiin ja asioihin: nukkumiseen, syömiseen, liikkumiseen, itsetuntemukseen, ihmissuhteisiin jne.  Se koskee kaikkia. Jokaisen pitää kuitenkin syödä, niin miksi ei voisi tehdä sen vähän paremmin!? Toisaalta me kaikki olemme vain ihmisiä, emme robotteja. Haluan muistuttaa armollisuudesta ja lempeydestä itseä kohtaan, siitä että tasapainoon ja elämään kuuluu kaikki vivahteet, kontrastit ja tuntemukset. Me olemme kaikki samanlaisi, vaikka olemmekin erilaisia. :)

vp2

Olen huomannut, että näistä asioista kirjoittaminen tuo minulle myös onnistumisen tunteita… En missään nimessä usko, että jokainen postaukseni puhuttulee kaikkia, mutta yksittäinen postaukseni saa kenties jollekin hymyn huuliin tai helpotuksen huokauksen kiireen keskelle. Tällaiset kommentit ovat mahtavia, mutta kaikkein mahtavinta on, kun joku kertoo tehneensä jotain konkreettista, johon blogini on toiminut vain välillisenä inspiraationa tai vinkkaajana. Kun joku kertoo löytäneensä liikunnan ilon, vähentäneensä lihan syöntiä, löytäneen terveemmän suhteen ruokaan, päässeensä vatsavaivoista tai alkaneen uskoa itseensä ja unelmiinsa blogini innoittamana…

Oli se sitten vain oma äiti, joka sanoo, että on pari viikkoa juonut nyt aamuisin kuumaa sitruuna vettä tyhjään vatsaan ja aineenvaihdunta on parantunut selkeästi. ;) Nämä asiat jäävät mieleen, koska kyse on hyvinvoinnista ja terveydestä. Haluaisin, että kaikki maailman ihmiset voisivat hyvin, rakastaisivat itseään ja tavoittelisivat unelmiaan! ♥

Tuo yllä mainittu on varmasti se mikä tässä koukuttaa. Koska mikään ei anna niin paljon tyydytystä työstä kuin se, että pystyy jollain tavalla innoittaa ja olla iloksi, hyödyksi tai avuksi muille ihmisille, elämille tai ympäristölle. Lähes jokaisessa ammatissa löytyy varmasti tämä puoli, vaikka kaikissa töissä sitä ei helposti tai heti näkisikään. Suurimmaksi osaksi minäkin kirjoittelen blogia täällä kaukana teistä ja minun täytyy vain kuvitella teidät siellä ruudun toisella puolella. Siksi palautteen saaminen ja tunnustukset sykähdyttävät, se muistuttaa konkreettisesti siitä, miksi haluan tehdä tätä. Olen kiitollinen, että tällä alalla jaetaan tunnustuksia, monella muullakin alalla voisi. Se motivoi antamaan myös enemmän takaisin. Teen blogia, koska rakastan tehdä tätä… rakastan tehdä, koska te olette siellä! ;)

Jos koet, että kuulunut niihin, jotka ovat saaneet tästä blogista jotain iloa tai ajattelemisen aihetta, niin voit käydä äänestämässä blogiani yleisöäänestyksessä. Äänestäjien kesken arvotaan erittäin kiva palkinto. Kiitos!! ♥ xxx

Äänestys päättyy 27.9.2016. ÄÄNESTÄMÄÄN PÄÄSET TÄSTÄ LINKISTÄ.

tbaf_2016_nominated_white_fi VP2
10 comments